Association ART CORPS MOUVEMENT ESPRIT-SANTÉ

et psychique. ART CORPS MOUVEMENT ESPRIT-SANTÉ est une association qui a pour objectif de promouvoir la santé et le bien-être physique et psychique des personnes à travers la pratique des arts martiaux et des activités physiques adaptées. Fondée en 2005 et basée à Garches, l'association est située au 11 rue de la Porte Jaune. Dans notre société où le stress et le rythme effréné de la vie peuvent avoir un impact négatif sur notre santé, ART CORPS MOUVEMENT ESPRIT-SANTÉ propose une alternative pour favoriser un équilibre global en prenant en compte les différentes dimensions de l'être humain : physique, émotionnelle, sociale et mentale. L'association met en avant l'idée que la santé ne se limite pas à l'absence de maladie mais qu'elle implique également une harmonie entre le corps et l'esprit. C'est pourquoi elle s'est spécialisée dans l'enseignement des arts martiaux et des pratiques physiques inspirés des traditions orientales. En effet, les arts martiaux représentent bien plus qu'une simple méthode de défense, ils sont également une source d'épanouissement personnel et de développement de soi. En les pratiquant de manière adaptée, ils permettent de renforcer son corps, d'améliorer sa coordination et sa souplesse, tout en travaillant sur la concentration et la maîtrise de soi. ART CORPS MOUVEMENT ESPRIT-SANTÉ propose donc des cours de tai-chi, de qi gong, de kung fu et de karaté, adaptés à tous les niveaux, du débutant au confirmé. Ces disciplines sont enseignées par des professionnels qualifiés, dans un cadre convivial et bienveillant. Les cours sont ouverts à tous, quel que soit l'âge, le sexe ou les capacités physiques de chacun. En plus de l'aspect physique, l'association accorde une grande importance à la dimension sociale. Les cours sont l'occasion de rencontrer de nouvelles personnes, d'échanger et de partager ensemble une activité commune. Cette dimension sociale contribue également à renforcer le bien-être et la santé mentale des adhérents. En complément des activités physiques, ART CORPS MOUVEMENT ESPRIT-SANTÉ propose également des ateliers de développement personnel axés sur la relaxation et la méditation. Ces pratiques permettent de mieux gérer le stress et les émotions, et de renforcer la capacité de chacun à faire face aux défis du quotidien. Enfin, l'association organise également des événements et des stages en France et à l'étranger, permettant aux adhérents de découvrir de nouvelles pratiques et de partager ensemble des moments de convivialité et d'enrichissement mutuel. En rejoignant ART CORPS MOUVEMENT ESPRIT-SANTÉ, vous intégrez une communauté dynamique et bienveillante, où le développement personnel et la promotion de la santé sont au cœur des préoccupations. Vous bénéficierez d'un accompagnement personnalisé et de conseils avisés pour atteindre vos objectifs et vous épanouir pleinement. Alors n'hésitez plus, venez découvrir les bienfaits des arts martiaux et des activités physiques adaptées avec ART CORPS MOUVEMENT ESPRIT-SANTÉ ! Vous trouverez à chaque cours une expérience unique et enrichissante pour votre corps et votre esprit.