ASSOCIATION YOGASANA

L'association YOGASANA, située en plein cœur de Saint-Joseph à la Réunion, a pour objectif de promouvoir la pratique du yoga auprès de la population locale. Créée en 2005, elle est reconnue comme une référence en matière de bien-être et de développement personnel. Son nom, "YOGASANA", est issu de la combinaison de deux mots sanskrits : "yoga" qui signifie union et "asana" qui signifie posture. Ainsi, l'association met en avant l'idée de l'union du corps et de l'esprit à travers les différentes postures et techniques de respiration enseignées. L'association YOGASANA a pour vocation de permettre à tous de découvrir et de pratiquer le yoga dans une atmosphère conviviale et bienveillante. Elle accueille des membres de tous âges et de tous niveaux, du débutant au plus expérimenté, dans une ambiance propice à la détente et à la sérénité. Les valeurs fondatrices de l'association reposent sur le respect de soi et des autres, la tolérance, l'ouverture d'esprit et le partage. Chaque membre est encouragé à progresser à son rythme et à s'écouter pour trouver l'équilibre entre le corps et l'esprit. L'association propose des cours de yoga adaptés à chacun, que ce soit des cours collectifs ou des cours individuels. Les cours collectifs sont organisés en petits groupes afin que chaque participant bénéficie d'un suivi et d'une aide personnalisés. Les cours individuels sont quant à eux axés sur les besoins spécifiques de chaque personne, permettant ainsi une progression plus rapide et plus ciblée. A travers ses activités, l'association YOGASANA souhaite sensibiliser le plus grand nombre à l'importance du bien-être physique et mental. En effet, le yoga apporte de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental. Il permet notamment de renforcer le corps, d'améliorer la souplesse et de réduire le stress et l'anxiété. En plus des cours, l'association organise également des ateliers et des stages thématiques pour approfondir la pratique et découvrir différentes approches du yoga. Elle participe également à des événements et des manifestations afin de faire connaître le yoga auprès d'un public plus large. Afin de garantir la qualité de l'enseignement, les professeurs de l'association YOGASANA sont tous diplômés et passionnés par le yoga. Ils sont formés à différentes techniques telles que le Hatha Yoga, le Vinyasa, le Yin Yoga ou encore le Ashtanga Yoga, leur permettant ainsi d'offrir un enseignement varié et complet. Enfin, l'association YOGASANA est également engagée dans une démarche de solidarité et de responsabilité sociale. Elle organise régulièrement des actions solidaires en faveur de différentes causes afin de participer à une société plus juste et plus équitable. En résumé, l'association YOGASANA est un lieu de rencontre, d'échange et de partage, où chacun peut trouver un espace pour prendre soin de son corps et de son esprit. Avec ses valeurs fortes et son offre diversifiée, elle offre un cadre idéal pour découvrir et pratiquer le yoga dans la convivialité et la bienveillance.