Association ÉNERGIES PILATES

Énergies Pilates est une association située au 48 rue de Paris à Charenton-le-Pont. Elle propose des cours de méthodes Pilates ainsi que des cours de gymnastique et de danse orientale. Fondée sur des valeurs d'épanouissement, de bien-être et de convivialité, cette association a pour objectif de permettre à tous de pratiquer une activité sportive adaptée et de qualité. La méthode Pilates, créée par Joseph Pilates, est une discipline qui vise à renforcer et à assouplir le corps en se concentrant sur les muscles profonds et la respiration. Grâce à des mouvements lents et contrôlés, elle permet de renforcer la posture, d'améliorer la souplesse et de soulager le stress et les douleurs musculaires. Les cours de Pilates proposés par Énergies Pilates sont enseignés par des professionnels expérimentés et passionnés, dans un cadre agréable et propice à la détente. En plus des cours de Pilates, l'association propose également des cours de gymnastique, adaptés à tous les niveaux et toutes les envies. Ces cours permettent de travailler de façon globale sur la tonicité musculaire, l'équilibre et la coordination, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Ils sont parfaits pour ceux qui souhaitent retrouver une activité physique régulière et se (re)mettre en forme de manière douce et progressive. Énergies Pilates ne s'arrête pas là et propose également des cours de danse orientale, une danse ancestrale qui allie grâce et tonicité. En plus de renforcer le corps et de travailler la coordination, ces cours permettent de découvrir et de s'approprier une culture riche et dépaysante. Les chorégraphies enseignées par des danseuses passionnées sont accessibles à tous, sans prérequis de niveau, et permettent de se dépenser tout en s'amusant. Enfin, Énergies Pilates organise régulièrement des ateliers et des événements spéciaux pour approfondir les pratiques et partager des moments conviviaux entre adhérents. Des séances de stretching, de relaxation ou de méditation sont également proposées pour favoriser la détente et le lâcher-prise. En rejoignant Énergies Pilates, vous pourrez pratiquer une activité physique régulière adaptée à vos besoins et à vos envies, tout en bénéficiant de l'encadrement de professionnels passionnés. L'association vous accueille dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, où le plaisir de pratiquer est mis au premier plan. Alors n'hésitez plus, venez rejoindre la communauté Énergies Pilates et découvrez tous les bienfaits de ces activités physiques et artistiques !

Cette association a pour objet : cours de méthodes pilates et de gymnastique cours de danse orientale