ASSOCIATION ETRE ENSEIGNEMENT DE TECHNIQUES ET RECHERCHE EN EQUILIBRE

L'association "Etre Enseignement de Techniques et Recherche en Equilibre" est un organisme à but non lucratif, situé au 43, Cours Victor Hugo, dans la Maison des Associations à Valréas (84600). Créée il y a 10 ans, cette association a pour mission de promouvoir et d'enseigner des techniques de relaxation, de sophrologie et de yoga en vue de favoriser l'épanouissement personnel et le bien-être de ses membres. Son nom, "Etre", reflète parfaitement les valeurs de l'association qui souhaite avant tout accompagner ses adhérents sur le chemin de la sérénité et de l'équilibre intérieur. Ainsi, l'association propose différentes activités visant à favoriser la détente et la relaxation corporelle et mentale. La sophrologie, science de la conscience, est au coeur de l'enseignement dispensé par l'association. Grâce à des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation, les membres apprennent à se détacher du stress et des tensions du quotidien pour renouer avec leur équilibre intérieur et leur sérénité. Des séances collectives et individuelles sont régulièrement organisées pour permettre à chacun de trouver la formule qui lui correspond le mieux. Le yoga, discipline ancestrale indienne, est également au coeur de l'enseignement de l'association. Son objectif est de développer les capacités physiques, mentales et émotionnelles de ses pratiquants, en travaillant notamment sur la respiration, la souplesse et la concentration. L'association propose différentes formes de yoga, adaptées aux besoins de chacun, que ce soit pour des pratiquants débutants ou expérimentés. En plus de ces activités, l'association "Etre" organise également des ateliers thématiques et des conférences animées par des professionnels de la santé et du bien-être. Ces événements permettent de sensibiliser ses membres à des sujets variés tels que la gestion du stress, l'alimentation, la communication bienveillante, etc. L'association fonctionne grâce à une équipe de bénévoles passionnés et compétents, tous formés aux différentes techniques enseignées. Leur objectif commun est de transmettre leurs connaissances et leur savoir-faire pour aider chacun à trouver son équilibre et à mieux vivre au quotidien. En rejoignant l'association "Etre Enseignement de Techniques et Recherche en Equilibre", vous découvrirez une communauté bienveillante, conviviale et ouverte d'esprit, où chacun est encouragé à s'épanouir à son rythme et selon ses besoins. Vous pourrez profiter de nombreux avantages, tels que des séances de relaxation et de yoga régulières, des ateliers ludiques et des conférences inspirantes. Alors, si vous souhaitez prendre soin de vous et vous reconnecter à votre bien-être intérieur, n'hésitez plus et rejoignez l'association "Etre Enseignement de Techniques et Recherche en Equilibre" ! Vous y serez accueilli à bras ouverts et vous pourrez y trouver les clés pour un mieux-être au quotidien.