ASSOCIATION HATHA-YOGA DUCHERE

par la pratique du Hatha yoga L'Association Hatha-Yoga Duchère est un lieu de rencontre et de pratique pour les amateurs de yoga. Située au 235 avenue du Plateau, au sein du Centre Social du Plateau à Lyon, cette association propose des séances de Hatha yoga afin de favoriser l'unité et l'épanouissement de la personne humaine. Fondée il y a plusieurs années par des passionnés de yoga, l'association s'est donnée pour mission de faire découvrir et de partager les bienfaits de cette discipline ancestrale avec un large public. Ainsi, que l'on soit débutant ou confirmé, chacun est le bienvenu pour participer aux séances proposées par l'association. Le Hatha yoga, dont le nom signifie "force" et "union" en sanskrit, est une pratique visant à harmoniser le corps, l'esprit et l'âme. Il s'agit d'une forme de yoga très populaire en Occident, qui se concentre principalement sur la maîtrise de la respiration et la réalisation de postures corporelles pour atteindre un état de sérénité et d'unité intérieure. Au sein de l'association Hatha-Yoga Duchère, les participants peuvent découvrir différentes formes de yoga, telles que le Vinyasa, le Kundalini ou encore le Yin yoga, chacune ayant ses propres spécificités et bénéfices. Les séances sont animées par des professeurs qualifiés et passionnés, qui guident les participants dans leur pratique et les aident à se concentrer sur leur respiration et leur corps. Les séances de Hatha yoga sont adaptées à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique. Elles se déroulent dans une ambiance conviviale et bienveillante, dans le respect de chacun et sans jugement. L'association met un point d'honneur à favoriser la mixité sociale et à rendre la pratique du yoga accessible à tous. Outre les séances de yoga, l'association Hatha-Yoga Duchère organise également des événements spéciaux, tels que des ateliers thématiques, des retraites ou des conférences autour du bien-être et du développement personnel. Ces événements permettent aux adhérents de se retrouver et de partager leurs expériences, ainsi que d'approfondir leur pratique du Hatha yoga. Enfin, l'association s'engage également dans des actions solidaires en proposant des séances de yoga gratuites pour les personnes en situation de précarité, afin de leur permettre de découvrir les bienfaits de cette pratique et de se reconnecter avec leur corps et leur esprit. En participant aux activités de l'association Hatha-Yoga Duchère, chacun peut ainsi prendre soin de sa santé physique et mentale, se ressourcer et trouver une source de bien-être au quotidien. Rejoindre cette association, c'est avant tout rejoindre une communauté bienveillante et solidaire, partageant des valeurs de paix, d'harmonie et d'unité.

favoriser l'unite et l'épanouissement de la personne humaine