Association SOPHROLOGIE & RELAXATION

ainsi qu'à l'amélioration et au bien-être de la personne. L'association SOPHROLOGIE & RELAXATION, basée à Chambéry au 3 rue des Nonnes, a pour objectif de promouvoir le développement personnel à travers la mise en place de séances de sophrologie et de relaxation. Fondée par un groupe de passionnés, cette association a pour vocation d'accompagner les individus vers un mieux-être physique et psychique. La sophrologie, technique de relaxation corporelle et mentale, est utilisée afin de permettre à chacun de retrouver une harmonie intérieure et de mieux gérer ses émotions. Les séances proposées par l'association sont encadrées par des professionnels certifiés et expérimentés en sophrologie. Elles sont ouvertes à tous, enfants, adolescents et adultes, et permettent de s'initier ou de se perfectionner aux différentes techniques de relaxation. En plus des séances, l'association propose également des produits d'édition sur le développement personnel ainsi que des conférences, des expositions et autres manifestations en lien avec ces thématiques. L'objectif est de sensibiliser un large public aux bienfaits de la sophrologie et de la relaxation sur la santé et le bien-être. L'association SOPHROLOGIE & RELAXATION a à cœur de transmettre des outils concrets et efficaces pour améliorer la qualité de vie de ses adhérents. En effet, la pratique régulière de la sophrologie permet de mieux gérer le stress, les angoisses, les troubles du sommeil, mais aussi de renforcer la confiance en soi et de favoriser un épanouissement personnel. En plus d'être un lieu de rencontre et d'échange entre les membres, l'association souhaite également promouvoir la cohésion sociale et le partage. C'est pourquoi elle organise régulièrement des événements conviviaux et des sorties en extérieur pour pratiquer la sophrologie en plein air. Grâce à son dynamisme et à son engagement, l'association SOPHROLOGIE & RELAXATION est un acteur incontournable du bien-être dans la région de Chambéry. Elle invite toute personne en quête d'harmonie et de sérénité à rejoindre ses rangs et à découvrir les bienfaits de la sophrologie et de la relaxation.

proposer des séances de techniques de développement personnel notamment la sophrologie et la relaxation ; elle proposera également des produits d'éditions, des conférences, des expositions ou tout autres manifestations se rapportant à ces techniques