Association SURYA YOGA

. SURYA YOGA est une association à but non lucratif qui a pour objectif de promouvoir et d'enseigner le yoga ainsi que les techniques énergétiques. Fondée en 2005 et basée à Ustaritz, dans le Lot Landa Handi, elle est ouverte à tous, débutants ou pratiquants confirmés, sans discrimination d'âge ou de condition physique. Le yoga, une discipline ancestrale, est devenue aujourd'hui une pratique de plus en plus populaire en Occident, grâce aux nombreux bienfaits qu'elle procure sur le bien-être physique, mental et émotionnel. C'est dans cet esprit que l'association SURYA YOGA a été créée, avec pour ambition de faire découvrir et partager cette philosophie de vie à travers des cours et des ateliers. Les fondateurs de SURYA YOGA sont des passionnés de cette discipline, formés par des maîtres renommés en Inde et en France. Leur expérience et leur pédagogie leur permettent de transmettre leur savoir et leur passion dans une ambiance conviviale et bienveillante. L'association propose des cours collectifs de yoga adaptés à tous les niveaux, du débutant au confirmé, ainsi que des ateliers thématiques pour approfondir certaines pratiques. Les cours se déroulent dans une salle spacieuse et lumineuse, propice à la détente et à la concentration. Chaque séance débute par une phase de relaxation et de concentration pour se reconnecter à son corps et à son esprit, suivie d'une série d'exercices physiques, de respiration et de méditation. Les participants sont amenés à explorer différentes postures et techniques pour cultiver leur équilibre, leur souplesse, leur tonus musculaire et leur concentration. Chaque séance se termine par une relaxation profonde et une courte méditation pour une détente complète et une harmonisation entre le corps et l'esprit. En plus des cours de yoga, SURYA YOGA propose également des séances d'autres techniques énergétiques, telles que le qi gong, la relaxation, la sophrologie ou encore le massage ayurvédique. Ces pratiques complémentaires visent à renforcer la force intérieure, à apaiser le mental et à équilibrer les énergies du corps. L'association organise également des événements ponctuels tels que des stages de yoga en plein air, des retraites, des conférences et des rencontres avec des intervenants spécialisés dans le domaine du bien-être et du développement personnel. Enfin, SURYA YOGA s'engage également dans des actions solidaires en proposant des cours gratuits pour ceux qui en ont besoin et en reversant une partie de ses bénéfices à des œuvres caritatives. Rejoindre l'association SURYA YOGA, c'est se donner l'opportunité de découvrir une discipline millénaire, de prendre soin de soi, de se reconnecter à son corps et à son esprit, et de partager des valeurs de bienveillance et de solidarité. Que vous souhaitiez apprendre le yoga, vous perfectionner ou simplement vous ressourcer, SURYA YOGA est l'association idéale pour vous accompagner sur ce chemin de bien-être et de développement personnel. N'hésitez pas à venir nous rejoindre pour expérimenter les bienfaits du yoga dans une ambiance chaleureuse et détendue.