Association UN PAS VERS SOI

L'association 'UN PAS VERS SOI' s'engage à promouvoir le bien-être et l'épanouissement personnel à travers des approches corporelles variées. Fondée en 2005 et basée à Landerneau, l'association a pour objectif de développer, diffuser et pratiquer ces différentes approches auprès de tout public en quête d'harmonie et de mieux-être. Ces approches corporelles, telles que le yoga, la méditation, le Qi Gong ou encore la sophrologie, sont de plus en plus reconnues pour leurs bienfaits sur la santé physique et mentale. Grâce à des exercices et des techniques simples, elles permettent de prendre conscience de son corps, de ses émotions et de ses pensées, afin de mieux les gérer et de trouver un équilibre intérieur. L'association 'UN PAS VERS SOI' offre ainsi une variété de cours et d'ateliers accessibles à tous, quel que soit l'âge, l'expérience ou la condition physique. Le but est de permettre à chacun de trouver l'approche qui lui convient le mieux pour se reconnecter à soi et atteindre un bien-être global. Les séances ont lieu dans un cadre convivial, propice à la détente et à la découverte de soi. Situé au 180 Route de Gorre Beuzit, le local de l'association offre un espace calme et chaleureux pour pratiquer en toute sérénité. Les cours sont encadrés par des professionnels passionnés et expérimentés, soucieux de transmettre leur savoir et leur philosophie dans une atmosphère bienveillante. L'association 'UN PAS VERS SOI' s'adresse à toute personne souhaitant trouver un équilibre et un mieux-être dans sa vie quotidienne. Que ce soit pour apprendre à gérer son stress, améliorer sa santé physique, ou encore développer sa confiance en soi, chacun peut trouver dans les cours proposés un outil pour se reconnecter à son corps et à ses ressources intérieures. Au-delà des cours réguliers, l'association organise également des évènements ponctuels tels que des stages, des conférences et des journées découverte, afin de permettre à un plus grand nombre de personnes de découvrir ces approches corporelles et leurs bénéfices. Pour 'UN PAS VERS SOI', il est essentiel de diffuser ces pratiques auprès de tous, y compris ceux qui n'ont pas forcément accès à ce type d'activités. C'est pourquoi l'association s'investit également dans des projets solidaires, comme des ateliers dédiés aux personnes en situation de précarité ou en difficulté. En rejoignant l'association 'UN PAS VERS SOI', chaque adhérent fait un premier pas vers lui-même, vers sa propre harmonie et son bien-être. Grâce à un accompagnement bienveillant et des pratiques adaptées, chacun peut découvrir la richesse et le potentiel de son corps et de son esprit, dans une recherche constante d'un meilleur équilibre personnel.

développer, promouvoir, diffuser, pratiquer auprès de tout public diverses approches corporelles dans une recherche d'harmonie et de bien-être du développement personnel, de la gestion du stress et de connaissance de soi