Association VIVRE AU PRESENT

Située à Lentilly, dans le département du Rhône, l'association « Vivre au Présent » a pour objectif de faire découvrir et de promouvoir la méthode Vittoz auprès du grand public. La méthode Vittoz, du nom de son fondateur le Dr Roger Vittoz, est une approche psychocorporelle qui vise à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit pour vivre pleinement le moment présent. Elle repose sur plusieurs principes, notamment le ralentissement du rythme mental, la prise de conscience de soi et de ses émotions, ainsi que la mise en place de nouvelles habitudes de vie plus saines. L'association « Vivre au Présent » propose ainsi des ateliers et des séances de pratique de la méthode Vittoz, encadrés par des professionnels formés et certifiés. Ces activités sont ouvertes à tous, que l'on soit novice ou déjà initié à la méthode. Lors des ateliers, les participants peuvent découvrir les différentes techniques de la méthode Vittoz, telles que la respiration, la décontraction musculaire, la visualisation, ou encore la méditation. Ils sont également invités à partager leurs expériences et à échanger sur leurs ressentis. Les séances de pratique, quant à elles, permettent aux participants de mettre en pratique les enseignements de la méthode dans un cadre bienveillant et propice à la détente. Les séances peuvent se dérouler en groupe ou en individuel, selon les préférences de chacun. En plus de ces activités, l'association organise régulièrement des conférences et des stages sur des thèmes variés en lien avec la méthode Vittoz et le bien-être en général. Ces évènements sont ouverts au grand public et sont l'occasion de découvrir de nouvelles techniques et pratiques pour améliorer sa qualité de vie au quotidien. Au-delà de la découverte et de la pratique de la méthode Vittoz, l'association « Vivre au Présent » a également pour vocation de sensibiliser aux bienfaits de cette approche par le biais de diverses actions de communication et de sensibilisation. Elle participe également à des salons et évènements liés au bien-être et à la santé. L'association est animée par une équipe dynamique et engagée, soucieuse de transmettre les bienfaits de la méthode Vittoz auprès du plus grand nombre. Elle accueille également volontiers les bénévoles désireux de s'investir dans ses activités et de partager leurs compétences. Enfin, il est important de souligner que l'association « Vivre au Présent » est ouverte à toutes et à tous, sans discrimination d'âge, de genre ou de condition sociale. Son but est de permettre à chacun de découvrir une méthode pour mieux vivre le présent et de favoriser un mieux-être individuel et collectif. En résumé, « Vivre au Présent » est une association qui œuvre pour la découverte et la promotion de la méthode Vittoz, dans le but d'améliorer la qualité de vie et le bien-être de chacun. En rejoignant cette association, vous pourrez apprendre à mieux vous connaître, à profiter pleinement du moment présent et à prendre soin de vous pour un mieux-être durable.

DECOUVERTE ET PRATIQUE DE LA METHODE VITTOZ