Association YOGARNIER BASTILLE

YOGARNIER BASTILLE est une association située en plein cœur de Paris, au 120 rue de Lyon dans le 12ème arrondissement. Son objectif est de promouvoir la pratique de sports de détente et de relaxation, en se concentrant particulièrement sur le yoga et la sophrologie. Fondée par un groupe de passionnés de ces disciplines, YOGARNIER BASTILLE souhaite offrir un espace de bien-être et de ressourcement en plein milieu de la vie urbaine trépidante. La pratique de ces activités permet en effet de mieux gérer le stress de la vie quotidienne et de retrouver une harmonie entre le corps et l'esprit. Le yoga, issu de la tradition millénaire indienne, est une pratique corporelle et respiratoire visant à libérer les tensions et à renforcer le corps. Il permet également de développer la concentration et la flexibilité, tout en favorisant un état de calme et de paix intérieure. Les cours proposés par YOGARNIER BASTILLE s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, et sont adaptés à tous les niveaux et à tous les âges. La sophrologie, quant à elle, est une méthode de relaxation fondée sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Elle vise à accompagner chacun sur le chemin de la connaissance de soi, en favorisant l'épanouissement personnel et la gestion des émotions. Les séances dispensées par l'association sont animées par des professionnels qualifiés, formés à ces techniques de relaxation. YOGARNIER BASTILLE propose également des activités complémentaires telles que des cours de gymnastique douce et de méditation, pour renforcer les bienfaits du yoga et de la sophrologie. Ces différentes activités sont organisées dans un cadre convivial et bienveillant, propice à la détente et à la découverte de soi. Au-delà de la pratique régulière, l'association organise également des événements ponctuels tels que des ateliers thématiques, des retraites ou encore des conférences, pour approfondir sa connaissance de ces disciplines et enrichir son expérience. En rejoignant YOGARNIER BASTILLE, les adhérents ont également la possibilité de participer à des actions solidaires, en soutenant des projets associatifs à travers le monde. L'association a à cœur de transmettre des valeurs de partage et de solidarité, en lien avec les pratiques du yoga et de la sophrologie. En résumé, YOGARNIER BASTILLE est bien plus qu'une simple association sportive. C'est un lieu de rencontre et de partage, où chacun peut découvrir ou approfondir la pratique de disciplines bénéfiques pour le corps et l'esprit. Son objectif est d'accompagner ses adhérents vers un mieux-être global, en leur offrant un espace de détente et de ressourcement au cœur de la ville.

la pratique de sport de détente et de relaxation gymnastique douce initiation au yoga et a la sophrologie