Association YOGAZEN

et yoga nidra. YOGAZEN est une association à but non lucratif dont le siège social est situé au 8 rue des anciens combattants d'AFN à Cauterets. Cette association a été créée dans le but de promouvoir et de partager la pratique du hatha-yoga dans la région. Le hatha-yoga est une forme de yoga qui vise à équilibrer le corps et l'esprit grâce à des postures, la relaxation, la respiration contrôlée (pranayama) et la méditation (yoga nidra). Il s'agit d'une pratique ancestrale qui puise ses origines en Inde et qui est de plus en plus populaire dans le monde entier pour ses bienfaits sur le bien-être physique et mental. YOGAZEN offre un espace de détente et de bien-être où les membres de l'association peuvent bénéficier des enseignements et des conseils d'un professeur de hatha-yoga expérimenté. L'association organise des cours de hatha-yoga pour tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés, ainsi que des ateliers spéciaux et des événements ponctuels. Les cours de hatha-yoga proposés par YOGAZEN sont adaptés à tous, peu importe l'âge, la forme physique ou l'expérience. Les postures et les enchaînements peuvent être adaptés aux besoins et aux capacités de chacun. Les séances sont composées de différentes techniques de hatha-yoga telles que les asanas (postures physiques), la respiration, la méditation et la relaxation. Chaque cours permet de renforcer et d'assouplir le corps, d'améliorer la respiration et de calmer l'esprit. En plus des cours réguliers, YOGAZEN organise également des ateliers sur des thématiques spécifiques telles que le yoga pour les femmes enceintes, le yoga pour les seniors, le yoga pour les enfants et le yoga pour les sportifs. Ces ateliers permettent à chacun de bénéficier des bienfaits du hatha-yoga dans sa vie quotidienne et dans différents contextes. L'association YOGAZEN encourage également la découverte et l'exploration du yoga à travers des événements ponctuels tels que des retraites de yoga, des conférences et des séances en plein air. Ces occasions permettent aux membres de se rassembler et de pratiquer le hatha-yoga dans un environnement paisible et en harmonie avec la nature. Par ailleurs, l'association YOGAZEN s'engage à promouvoir des valeurs telles que la bienveillance, l'écoute, le respect de soi et des autres ainsi que la quête de l'épanouissement personnel. Les membres de l'association sont également invités à participer à des actions caritatives et à des projets solidaires, dans l'esprit du yoga qui prône l'amour et la compassion envers autrui. En rejoignant YOGAZEN, vous découvrirez non seulement une pratique millénaire aux nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit, mais également une communauté chaleureuse et bienveillante. N'hésitez pas à nous rejoindre et à nous contacter pour plus d'informations sur nos activités et nos horaires de cours. Namasté !

cette association a pour but la pratique du hatha-yoga : postures, relaxation, pranayama