Association ACTIVAZUR - AIR SPORT TRAINING

ACTIVAZUR - AIR SPORT TRAINING est une association située à la Ciotat, plus précisément dans le HAM de la Garde, au bâtiment le Mistral. Depuis sa création, elle s'engage à promouvoir la pratique du sport santé et de plein air pour tous les publics. Son objectif principal est de sensibiliser les personnes à l'importance de rester actif pour leur bien-être physique et mental. L'association propose une large gamme d'activités sportives en plein air et en salle, adaptées à tous les niveaux et tous les âges. Elle met notamment en avant trois disciplines phares : le Nordic Walking, le Nordic Circuit Training et la gymnastique en plein air et en salle. Ces activités combinent exercices physiques et découverte de la nature, offrant ainsi une expérience complète et riche en bienfaits. Le Nordic Walking, également appelé marche nordique, consiste à marcher avec des bâtons spécialement conçus pour cette pratique. Bien plus qu'une simple marche, il s'agit d'une activité physique complète qui sollicite l'ensemble du corps et permet de brûler davantage de calories qu'une marche classique. En plus d'améliorer la condition physique, le Nordic Walking permet également de se détendre et de se ressourcer en pleine nature. Le Nordic Circuit Training, quant à lui, est un mélange judicieux de divers exercices de renforcement musculaire et d'endurance, réalisés en utilisant des bâtons comme équipement. Cette discipline combine ainsi les bienfaits du Nordic Walking avec ceux du circuit training, un entraînement de type intervalle à haute intensité. Le résultat ? Un entraînement complet qui permet de se tonifier et de se dépenser dans un cadre naturel et stimulant. Enfin, l'association propose également des cours de gymnastique en plein air et en salle, adaptés à tous les niveaux. Ces séances permettent de travailler l'ensemble du corps grâce à des exercices simples et efficaces, sans oublier l'importance d'une bonne respiration et d'un échauffement approprié. Ces activités sont encadrées par des professionnels expérimentés, passionnés et à l'écoute, soucieux de transmettre leur savoir-faire et de faire progresser chaque membre de l'association. ACTIVAZUR - AIR SPORT TRAINING a pour ambition de favoriser l'accès au sport pour tous, en proposant des tarifs abordables et en organisant des événements solidaires pour récolter des fonds. L'association met également un point d'honneur à promouvoir les valeurs du sport, telles que le respect, l'esprit d'équipe et l'entraide. Rejoindre ACTIVAZUR – AIR SPORT TRAINING, c'est non seulement prendre soin de sa santé, mais aussi rejoindre une communauté de passionnés qui partagent les mêmes valeurs et qui s'engagent à promouvoir une vie saine et active. Les membres sont nombreux à témoigner des bienfaits physiques et psychologiques de ces activités, ainsi que de l'ambiance conviviale et du dynamisme de l'association. En somme, ACTIVAZUR - AIR SPORT TRAINING est une association engagée qui offre non seulement des activités sportives, mais également une opportunité de se dépasser, de rencontrer de nouvelles personnes et de se reconnecter avec la nature. Elle invite chacun à prendre soin de son corps et de son esprit, dans un environnement bienveillant et stimulant. Alors n'hésitez plus, rejoignez l'aventure ACTIVAZUR - AIR SPORT TRAINING !

pratique du sport santé et de plein air pour tout public - en particulier le Nordic Walking - le Nordic Circuit Training et la gymnastique en plein air et en salle