Association ANANDA'LYS

L'association ANANDA'LYS est un espace dédié au bien-être et à l'épanouissement personnel. Située au 20 COUR2 Louis Blanc à Saint-Zacharie, cette association propose des activités axées sur le Yoga et la Sophrologie pour un large public. Son objectif est de permettre à chacun de s'accorder un moment de détente et de prise de conscience de soi, que ce soit pour les professionnels, les enfants ou toute personne en quête d'équilibre dans sa vie. Les activités proposées par ANANDA'LYS sont variées et adaptées aux besoins et aux capacités de chacun. Pour les professionnels, l'association offre un espace de recentrage, de respiration et de mouvements afin de favoriser leur bien-être au quotidien. En effet, les contraintes et le rythme effréné de la vie professionnelle peuvent parfois entraîner du stress et de la fatigue. Grâce aux séances de Yoga et de Sophrologie, les participants peuvent se ressourcer et retrouver une harmonie intérieure pour mieux affronter leurs tâches quotidiennes. Pour les enfants, ANANDA'LYS propose des activités ludiques permettant une prise de conscience de leur corps en lien avec leur respiration. Ces activités, sur le thème de la Faune et de la Flore, sont conçues pour les sensibiliser à l'importance de prendre soin de leur corps et de leur bien-être dès le plus jeune âge. Ils apprennent ainsi à se relaxer, à se concentrer et à se recentrer grâce à des enchaînements de mouvements ludiques et adaptés à leur âge. Par ailleurs, l'association propose également des séances de sophrologie pour les adultes. Ces moments de pause dans une journée souvent chargée en actions, en émotions et en échanges, permettent à chacun de se libérer l'esprit et de se recentrer sur l'essentiel. Les participants peuvent ainsi vivre le reste de leur journée dans la sérénité et en harmonie avec leur environnement. ANANDA'LYS s'appuie sur les compétences de son volontaire principal, qui s'engage à mettre en application toutes les connaissances acquises et en cours d'acquisition au cours de ses interventions. Infirmier de profession, il a également suivi une formation en ostéopathie entre 2015 et 2020, et a entamé une formation en sophrologie en 2016. Son expertise et sa bienveillance permettent d'offrir un accompagnement de qualité, attentif aux besoins de chacun. Fondée sur des valeurs telles que la bienveillance, le respect et l'écoute, l'association ANANDA'LYS a pour vocation d'aider ses membres à retrouver un équilibre physique et psychique. Que ce soit pour gérer le stress, favoriser la détente ou pour développer une meilleure connaissance de soi, chacun peut trouver les outils et les activités qui lui correspondent au sein de cette association. N'attendez plus pour rejoindre ANANDA'LYS et prendre soin de vous, pour un bien-être durable.

proposer des activités autour du bien être sur le thème du Yoga et de la Sophrologie à un large public ; pour les professionnels désireux de s'accorder un espace temps dédier à leurs propres besoins : temps de recentrage, de respiration et de mouvements ; pour les enfants à caractère plus ludique permettant la prise de conscience de leur corps en lien avec leur respiration sous forme d'enchainement de position ludique sur thème Faune et Flore ; séances de sophrologie proposées pour créer un temps de pause au sein d'une journée remplie en actions, émotions et échanges : permettre un temps de recentrage dédié au ressourcement afin de vivre le reste de la journée dans la sérénité et en harmonie avec leurs environnement ; le volontaire principal s'engage à mettre toutes ses compétences acquises et en cours d'acquisition en application au cours de ses interventions : infirmier, formation professionnelle continue en ostéopathie 2015-2020, formation en sophrologie débutée en 2016