Association ASM SPORT MAINTIEN

L’association ASM Sport Maintien, basée à Courcelles-lès-Montbéliard, a pour but de promouvoir et de développer la pratique d’une gymnastique de maintien et d’entretien pour hommes. Depuis sa création, elle rassemble des hommes de tout âge et de tout horizon, désireux de prendre soin de leur santé et de leur bien-être. Forte de ses valeurs telles que le partage et l’entraide, l’association ASM Sport Maintien favorise avant tout la convivialité et le resserrement des liens d’amitié entre ses membres. Elle œuvre ainsi pour favoriser une ambiance chaleureuse et fraternelle, où chacun peut se sentir accueilli et soutenu dans sa pratique sportive. La gymnastique de maintien et d’entretien, appelée également gymnastique douce, est une discipline physique qui vise à renforcer les muscles et à améliorer la souplesse et la coordination. Elle s’adresse notamment aux personnes soucieuses de conserver une activité physique régulière, ainsi qu’aux personnes désirant se remettre en forme après une période de sédentarité. Pour ces raisons, la gymnastique de maintien et d’entretien est particulièrement adaptée aux hommes de tout âge. L’association ASM Sport Maintien propose ainsi plusieurs séances hebdomadaires encadrées par des professionnels qualifiés et passionnés. Ces séances se déroulent dans une salle adaptée et équipée de matériel spécifique permettant de varier les exercices et de travailler l’ensemble du corps en douceur. Les membres de l’association peuvent ainsi bénéficier de conseils et d’un accompagnement personnalisé pour progresser dans leur pratique et atteindre leurs objectifs. En plus de la gymnastique douce, l’association ASM Sport Maintien organise également des sorties et des activités extérieures telles que des randonnées, des visites culturelles ou encore des repas conviviaux. Ces moments de partage et de détente renforcent les liens entre les membres et permettent de découvrir de nouvelles activités tout en restant actif. Rejoindre l’association ASM Sport Maintien, c’est avant tout intégrer une communauté dynamique, soucieuse de prendre soin de son corps et de son esprit dans une ambiance amicale et bienveillante. Les membres de l’association partagent une passion commune pour la pratique d’une activité physique douce, accessible à tous et bénéfique pour la santé. Si vous souhaitez vous maintenir en forme, entretenir votre santé et rencontrer de nouvelles personnes partageant les mêmes intérêts, n’hésitez pas à rejoindre l’association ASM Sport Maintien. Avec son programme varié, son esprit de camaraderie et son ambiance chaleureuse, elle saura vous accompagner dans votre démarche et vous aider à atteindre vos objectifs sportifs tout en créant des liens d’amitié durables. N'attendez plus, venez nous rejoindre à notre adresse, 22 rue de la Crue à Courcelles-lès-Montbéliard.

pratique d'une gymnastique de maintien et d'entretien pour hommes ; resserrer les liens d'amitié existants entre les membres