ASSOCIATION AL

L'Association AL est une association à but non lucratif dont le siège se situe au 5 rue des Plans à Restinclières. Depuis sa création, en 2010, l'association a pour objectif de promouvoir les activités permettant de développer les énergies personnelles. Mais que cela signifie-t-il réellement ? Pour comprendre la mission de l'Association AL, il faut tout d'abord s'intéresser aux énergies personnelles. Selon les fondements de la physique, l'énergie est la capacité d'un corps ou d'un système à produire un travail. Dans le domaine de la santé et du bien-être, cette notion est élargie au niveau de l'être humain pour englober la dimension physique, psychique et émotionnelle. C'est dans ce sens que l'Association AL a choisi de mettre au cœur de son action les énergies personnelles, symbolisées par les unités quantifiant l'énergie : les kilojoules. Actuellement, l'Association AL propose une grande variété d'activités s'inscrivant dans cette démarche. Tout d'abord, des cours de Qi Gong sont dispensés par des professeurs qualifiés. Cette pratique ancestrale chinoise consiste en des mouvements lents et fluides visant à développer l'énergie vitale et à trouver un équilibre entre le corps et l'esprit. Les cours de Qi Gong sont ouverts à tous, quels que soient l'âge ou la condition physique. Par ailleurs, l'Association AL organise également des stages de méditation et de développement personnel. Ces formations permettent à chacun de se recentrer sur soi, de mieux comprendre ses émotions et de les gérer de manière positive. L'association propose également des ateliers de communication non violente, de psychologie positive ou encore de relaxation. En parallèle de ces activités, l'Association AL tient à s'investir dans différentes actions de sensibilisation et de prévention. Elle intervient régulièrement auprès des jeunes dans les établissements scolaires pour les initier à la pratique de la méditation ou encore pour les sensibiliser aux risques des addictions. De plus, l'association organise des conférences et des débats sur des thématiques telles que la gestion du stress ou la santé mentale au travail. Enfin, l'Association AL a à cœur de promouvoir une consommation responsable et respectueuse de l'environnement. Pour ce faire, elle organise régulièrement des ateliers de cuisine végétarienne et de fabrication de produits ménagers naturels. Elle participe également à des opérations de nettoyage de l'environnement et sensibilise ses adhérents à des gestes éco-citoyens au quotidien. En somme, l'Association AL s'engage à accompagner chacun dans sa quête de bien-être et de développement personnel en proposant des activités variées et accessibles à tous. Son rôle va bien au-delà de la simple pratique du Qi Gong ou de la méditation, en œuvrant pour une société plus équilibrée et consciente de l'importance de préserver ses énergies personnelles. N'hésitez pas à nous rendre visite au 5 rue des Plans à Restinclières pour en savoir plus sur nos activités et nos projets !