Description
L'association Chaque Instant, située à Héry-sur-Alby, a pour objectif de promouvoir et de maintenir la santé ainsi que le bien-être physique, psychologique et spirituel de l'homme. Elle met en place des actions et des activités visant à améliorer la qualité de vie de ses adhérents en favorisant un équilibre global entre le corps et l'esprit.
Fondée en 2010, l'association Chaque Instant s'est rapidement développée grâce à sa mission de proposer de nouvelles méthodes de relaxation et de bien-être. Ses membres sont avant tout des personnes passionnées par les pratiques méditatives et la recherche de l'harmonie et de l'équilibre intérieur.
L'association propose un large éventail d'activités et d'ateliers, adaptés à tous les âges et tous les niveaux. Son équipe de professionnels qualifiés et expérimentés propose des séances de sophrologie, de yoga, de méditation, de Qi Gong, de relaxation musculaire, de stretching ainsi que des méthodes innovantes telles que le mental training ou le brain gym.
Les membres de l'association Chaque Instant sont convaincus que pour atteindre un état de bien-être durable, il est important de travailler en profondeur sur le corps mais aussi sur l'esprit. C'est pourquoi les pratiques médiatives individuelles ou collectives sont au cœur de leurs activités. Ces méthodes visent à apaiser l'esprit, à améliorer la concentration et à favoriser un meilleur équilibre émotionnel.
Dans un environnement chaleureux et bienveillant, les adhérents de l'association Chaque Instant peuvent participer à des cours réguliers, des stages ainsi que des séjours organisés pour se ressourcer et se reconnecter à soi-même. Des ateliers thématiques sont également proposés, tels que la gestion du stress, la confiance en soi ou encore la gestion des émotions.
L'association est ouverte à tous, que l'on soit débutant ou confirmé, jeune ou plus âgé. Chaque Instant a à cœur de créer une communauté bienveillante où chacun peut se sentir accueilli et écouter dans le respect et la tolérance.
Grâce à ses actions, l'association Chaque Instant contribue à améliorer la qualité de vie de ses adhérents en leur offrant les outils nécessaires pour prendre soin de leur corps et de leur esprit. Ses valeurs d'écoute, de partage et de bienveillance font de cette association un lieu de détente et de rencontres où chacun peut se sentir libre d'explorer de nouvelles méthodes pour trouver un équilibre de vie harmonieux.
Si vous souhaitez prendre soin de vous et vous accorder des moments de bien-être, rejoignez l'association Chaque Instant et découvrez une véritable communauté de passionnés, prêts à vous accompagner sur le chemin du bien-être et de la sérénité.