ASSOCIATION HORIZON NORMANDIE AHN

. L'Association Horizon Normandie AHN est une association à but non lucratif basée à Trouville-sur-Mer, en Normandie. Fondée en 2015, son objectif est de diffuser des informations et de favoriser la pratique de différentes méthodes pour favoriser le bien-être de ses membres. L'association est installée dans un magnifique bâtiment, PROM Savignac des Planches Trouville Place, qui offre un environnement serein et propice à la détente. Son emplacement au cœur de la côte normande, entre mer et campagne, en fait un lieu idéal pour se ressourcer et se reconnecter à soi-même. L'Association Horizon Normandie AHN propose à ses membres une variété d'activités visant à améliorer leur bien-être physique et mental. Cela inclut notamment des cours de méditation MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), une méthode reconnue pour réduire le stress et l'anxiété, et pour améliorer la qualité de vie en général. Les membres ont également accès à des conseils personnalisés pour les aider à trouver des solutions adaptées à leurs besoins et à leur situation. Les cours de méditation MBSR sont dispensés par des instructeurs certifiés et expérimentés, qui guident les membres à travers différentes techniques de méditation pour les aider à développer leur attention et leur conscience. Les membres apprennent à se concentrer sur le moment présent, à gérer leur stress et leurs pensées, et à cultiver un état de calme intérieur. Ces exercices ont prouvé leur efficacité pour réduire l'anxiété, la dépression, les douleurs chroniques et améliorer la qualité de vie en général. En plus des cours de méditation, l'Association Horizon Normandie AHN organise également des ateliers et des conférences sur des sujets liés au bien-être, tels que la nutrition, la gestion émotionnelle et la pleine conscience dans la vie quotidienne. Ces événements sont ouverts à tous et constituent une opportunité d'échanger et de partager des connaissances avec d'autres personnes intéressées par le bien-être et le développement personnel. En rejoignant l'Association Horizon Normandie AHN, les membres ont accès à une communauté bienveillante et chaleureuse. Ils peuvent participer à des activités en groupe, rencontrer de nouvelles personnes et partager leurs expériences. Cela crée un sentiment d'appartenance et de soutien qui contribue à renforcer leur bien-être global. Enfin, l'association a également un rôle important dans la diffusion d'informations sur les différentes méthodes de bien-être. Elle organise régulièrement des événements de sensibilisation pour faire connaître la méditation MBSR et d'autres techniques bénéfiques pour la santé et le bien-être. Elle vise également à promouvoir un mode de vie sain et équilibré en mettant en avant des conseils et des ressources pratiques. En somme, l'Association Horizon Normandie AHN œuvre pour aider ses membres à trouver un équilibre entre corps et esprit, et à améliorer leur qualité de vie de manière holistique. Son objectif est de permettre à chacun de cultiver un état de bien-être durable, en utilisant des méthodes simples et accessibles pour mieux gérer le stress et les défis de la vie quotidienne. Si vous aussi, vous souhaitez rejoindre une communauté bienveillante et découvrir des outils pour améliorer votre bien-être, n'hésitez pas à contacter l'Association Horizon Normandie AHN.