ASSOCIATION JUST'O CORE BIEN ETRE ET DETENTE

et du bien-être ; activités adaptées aux besoins spécifiques des adhérents.Anis Bienvenue à l'Association Just'O Core Bien-être et Détente ! Située au 24 rue de l'Union à Cherbourg-Octeville, notre association a pour objet social la pratique de la méthode Pilates et de la méthode DeGasquet. Nous avons pour objectif de promouvoir le sport santé, le coaching, le mieux-être et la détente auprès de nos adhérents. Notre priorité est la prévention en matière de santé, tant sur le plan physique que mental. Notre association se veut être un lieu d'épanouissement et de bien-être, ouvert à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de pratique. Nous sommes convaincus que la pratique régulière d'une activité physique adaptée est essentielle pour préserver sa santé et son bien-être à long terme. C'est pourquoi nous proposons une grande variété d'activités sportives encadrées par des professionnels du sport et du bien-être. Nos activités sont basées sur les méthodes Pilates et DeGasquet, qui mettent l'accent sur le renforcement musculaire profond, la respiration et la relaxation. Ces méthodes, accessibles à tous, permettent de travailler le corps dans sa globalité et d'améliorer la posture, la souplesse et la coordination. Elles sont également bénéfiques pour la prévention des troubles posturaux et des douleurs dorsales, notamment en milieu professionnel. Nous proposons également des séances de coaching individuel ou en petit groupe, afin d'accompagner nos adhérents dans l'atteinte de leurs objectifs personnels en matière de santé et de bien-être. Nos coachs sont là pour vous conseiller et vous guider dans votre démarche, en veillant à adapter les exercices à vos besoins et à vos capacités. En plus de nos activités sportives, nous accordons une grande importance à la prévention en matière d'alimentation. En effet, une alimentation équilibrée est essentielle pour un mode de vie sain. C'est pourquoi nous organisons régulièrement des ateliers sur l'équilibre alimentaire et la nutrition, animés par des professionnels de la santé. Chez Just'O Core, nous sommes convaincus que le bien-être passe également par la détente. C'est pourquoi nous proposons des séances de relaxation et de méditation pour vous aider à vous évader du stress quotidien et retrouver calme et sérénité. Toutes nos activités sont adaptées aux besoins spécifiques de nos adhérents, que ce soit pour des raisons de santé, de mobilité ou de condition physique. Nous veillons à créer un environnement bienveillant et encourageant, propice à l'épanouissement de chacun. En adhérant à notre association, vous rejoignez une communauté engagée dans une démarche de mieux-être. Nous organisons également des événements conviviaux tout au long de l'année, afin de renforcer les liens entre nos adhérents et de partager des moments de détente et de bonne humeur. Ne laissez pas votre santé et votre bien-être de côté, rejoignez-nous à l'Association Just'O Core Bien-être et Détente et prenez soin de vous dans un cadre bienveillant et stimulant !