Association AU COEUR DE SOI

'Au cœur de soi' est une association dont le but principal est de promouvoir la pratique du hatha yoga ayurvédique. Située au LD Champorent à Isserteaux, cette association offre à ses membres et à toute personne intéressée la possibilité de découvrir et de bénéficier des nombreux bienfaits de cette discipline millénaire. Fondée sur les principes de l'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, le hatha yoga ayurvédique vise à harmoniser le corps, l'esprit et l'âme par la pratique d'exercices physiques, de techniques de respiration et de méditation. Cette approche holistique permet de réduire le stress, d'améliorer la santé physique et mentale, et de favoriser un équilibre global dans la vie quotidienne. Au-delà de la promotion du hatha yoga ayurvédique, l'association 'Au cœur de soi' propose également des suivis de yogathérapie. Ces séances personnalisées permettent à chacun de bénéficier d'un accompagnement adapté à son état de santé et à ses besoins spécifiques. Avec l'aide de professionnels compétents, les membres de l'association peuvent ainsi retrouver un mieux-être et une qualité de vie améliorée. Par ailleurs, 'Au cœur de soi' a pour objectif de rendre accessible différentes techniques de bien-être au plus grand nombre. En effet, l'association propose des activités telles que le yoga, la sophrologie, la méditation, le Qi Gong, la danse et bien d'autres encore. Ces activités sont ouvertes à tous, débutants ou initiés, dans un cadre bienveillant et convivial. De plus, des tarifs préférentiels sont proposés pour permettre à chacun de participer à ces activités. En encourageant une pratique de développement personnel, 'Au cœur de soi' souhaite aider chaque individu à atteindre son plein potentiel. En effet, grâce aux différentes activités proposées, chacun peut renforcer son corps, calmer son esprit, et trouver un équilibre personnel. Des bénéfices qui se répercutent sur tous les aspects de la vie, aussi bien dans la sphère professionnelle que personnelle. Enfin, 'Au cœur de soi' crée des lieux d'échanges, de formation et d'animation dans ces domaines. L'association organise régulièrement des ateliers, des conférences et des événements pour permettre aux membres de se rencontrer, d'apprendre et de partager autour des pratiques de bien-être et de développement personnel. Ces moments privilégiés renforcent les liens au sein de la communauté 'Au cœur de soi' et favorisent un enrichissement personnel continu. En somme, 'Au cœur de soi' est une association engagée dans la promotion et la pratique du hatha yoga ayurvédique, mais également dans le bien-être et le développement personnel de ses membres. Grâce à une approche holistique et des activités variées, l'association offre à chacun la possibilité de se reconnecter avec soi-même, de trouver un équilibre physique et mental, et de partager ces valeurs avec une communauté bienveillante.

promouvoir la pratique du hatha yoga ayurvédique Proposer des suivis de yogathérapie Permettre au plus grand nombre d'accéder à différentes techniques de bien être Permettre à chacun d'atteindre son plein potentiel par la pratique d'activités physiques, de bien être et de créativité Encourager une pratique de développement personnel Créer des lieux d'échanges, de formation et d'animation dans ces domaines