Description
L'association du Club de Yoga Montendrais Energie II est un lieu de paix et de bien-être situé à Trignac, dans le charmant village de Vibrac, en Charente-Maritime. Fondée en 2010, elle a pour objet social l'étude, la pratique et l'enseignement des techniques et méthodes du yoga selon l'enseignement traditionnel de l'Inde.
Le yoga est une discipline ancestrale qui vise à harmoniser le corps, le mental et l'esprit pour atteindre un état de plénitude et de sérénité. Ce mot sanskrit signifie littéralement "union" et désigne l'union entre le corps et l'esprit, l'être individuel et l'univers.
Au sein du Club de Yoga Montendrais Energie II, cette union est cultivée à travers des cours accessibles à tous, du débutant au confirmé, encadrés par des professeurs qualifiés et passionnés. Les séances se déroulent dans une atmosphère paisible et propice à la détente, permettant à chacun de se reconnecter avec son corps et son esprit.
L'association propose une large variété de cours de yoga, adaptés à tous les besoins et préférences. Parmi eux, on retrouve le hatha yoga, axé sur les postures, le pranayama (travail sur la respiration), et la méditation, ainsi que l'ashtanga yoga, plus dynamique et basé sur des enchaînements de postures fluides. Les cours de yin yoga, quant à eux, insistent sur les étirements, la relaxation et la pleine conscience.
Outre les cours réguliers, le Club de Yoga Montendrais Energie II organise également des stages et ateliers thématiques tout au long de l'année, pour approfondir sa pratique et découvrir de nouvelles techniques. Les membres de l'association ont également l'opportunité de participer à des retraites de yoga et de méditation, permettant de se ressourcer et de se reconnecter avec soi-même dans un cadre naturel et apaisant.
En plus de promouvoir le bien-être physique et mental, le Club de Yoga Montendrais Energie II met également l'accent sur la dimension communautaire de l'association. En effet, les membres ont l'opportunité de se retrouver lors d'événements conviviaux organisés régulièrement, favorisant les échanges et les rencontres entre passionnés de yoga.
Enfin, l'association a également à cœur de promouvoir les valeurs de solidarité et d'ouverture d'esprit. Elle s'engage ainsi dans des actions caritatives et humanitaires, en reversant une partie de ses recettes à des associations locales et internationales. Ces actions visent à partager les bienfaits du yoga et à contribuer à un monde meilleur.
En somme, le Club de Yoga Montendrais Energie II est bien plus qu'une simple association de yoga, c'est un véritable lieu de partage, d'apprentissage et d'épanouissement, pour tous ceux qui cherchent à vivre en harmonie avec eux-mêmes et avec les autres. Si vous souhaitez découvrir les bienfaits du yoga dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, n'hésitez pas à rejoindre le Club de Yoga Montendrais Energie II à Trignac.