Association DETENTE ET TECHNIQUES DE BIEN-ETRE

L'association "Détente et Techniques de Bien-Être" est un lieu de rencontre et de pratique dédié au bien-être physique et mental. Située au 19 rue de Trièves à Ampuis, elle accueille toute personne souhaitant se détendre et prendre soin de son corps et de son esprit. Fondée par un groupe de passionnés de techniques de relaxation et de bien-être, cette association propose des activités variées pour répondre aux besoins de chacun. Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous trouverez des cours adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Au sein de l'association, vous pourrez découvrir et pratiquer différentes méthodes de détente corporelle telles que le yoga, la méditation, la sophrologie, le qi gong, le tai chi, la relaxation musculaire, la danse thérapie et bien d'autres encore. Vous bénéficierez ainsi d'une large palette d'outils pour améliorer votre bien-être physique et mental de manière globale. Les cours sont animés par des professionnels qualifiés et expérimentés, passionnés par leur métier et soucieux de transmettre leur savoir dans une ambiance conviviale et bienveillante. Ils sauront vous accompagner et vous guider dans votre pratique, en respectant vos limites et votre rythme personnel. En plus des cours réguliers, l'association organise également des ateliers et des stages ponctuels, ainsi que des conférences et des rencontres avec des intervenants extérieurs, pour approfondir vos connaissances et échanger sur les différentes techniques de bien-être. En adhérant à "Détente et Techniques de Bien-Être", vous rejoindrez une communauté bienveillante et engagée, prête à partager ses expériences et à vous donner des conseils pour intégrer la détente et la pratique du bien-être dans votre quotidien. Vous pourrez également bénéficier d'avantages auprès de nos partenaires, tels que des réductions sur des séances individuelles ou des produits liés au bien-être. Que vous soyez à la recherche d'un moyen de vous relaxer, de réduire votre stress, d'améliorer votre souplesse ou simplement de prendre soin de vous, "Détente et Techniques de Bien-Être" vous accompagnera dans votre démarche et vous offrira un espace où vous pourrez vous ressourcer et vous recentrer sur vous-même. N'hésitez pas à pousser les portes de notre association pour découvrir nos activités et rejoindre notre communauté. Que vous soyez jeune, senior, athlète ou en situation de handicap, vous serez les bienvenus et trouverez votre place parmi nous. Ensemble, nous cheminerons vers un mieux-être physique, mental et émotionnel.

pratiquer des exercides de détente corporelle pour un mieux être physique et mental