Association EN FORME PFDR (PILATES, FITNESS, DANSE, ROCK)

. Située à Vernaison, dans la région Rhône-Alpes, l'association EN FORME PFDR (Pilates, Fitness, Danse, Rock) a pour objectif de promouvoir une vie saine et équilibrée à travers ses différents cours de Pilates, Fitness et Rock pour adultes ainsi que des cours de danse pour les enfants et adolescents. Fondée en 2005, l'association est le fruit de la passion d'un groupe de professionnels du sport et de la danse, soucieux de transmettre leurs connaissances et de promouvoir un mode de vie actif et dynamique. A travers ses activités, EN FORME PFDR vise à rassembler et à fédérer des personnes de tout âge et de tout horizon autour d'une pratique sportive et artistique. Ses locaux, situés au 153 chemin de Cornevend à Vernaison, offrent un cadre convivial et chaleureux pour pratiquer ces différentes activités en toute tranquillité. Les différentes salles sont équipées de matériel adapté pour permettre à chacun de s'entraîner dans les meilleures conditions possibles. Le Pilates, méthode douce et complète, est le pilier de l'association. Destinée aux adultes, cette discipline allie exercices physiques et techniques de respiration pour renforcer les muscles en profondeur, améliorer la posture et détendre le corps et l'esprit. Les cours sont dispensés par des professionnels certifiés, qui veillent à adapter les exercices en fonction des besoins et des capacités de chacun. Le Fitness, quant à lui, s'adresse à tous ceux qui souhaitent se dépenser, se tonifier et se défouler de façon ludique. EN FORME PFDR propose différents types de cours de fitness tels que le cardio-training, le renforcement musculaire ou encore le circuit training. Les cours sont dynamiques et variés, pour un entraînement complet et stimulant. Les amateurs de danses ne sont pas en reste avec les cours de danse proposés par l'association. Pour les enfants et adolescents, EN FORME PFDR offre l'opportunité de découvrir et de s'initier à différentes danses telles que le jazz, le hip-hop, la salsa ou encore la danse contemporaine. Ces cours permettent de développer la coordination, la souplesse et la créativité dans une ambiance joyeuse et décontractée. Enfin, pour les amateurs de rythmes plus endiablés, l'association propose également des cours de rock. Que ce soit pour apprendre les bases ou perfectionner sa technique, les cours de rock sont ouverts à tous les niveaux et dispensés par des danseurs expérimentés. EN FORME PFDR est avant tout une association à taille humaine, où l'ambiance est conviviale et où les liens se tissent facilement entre les membres. Elle organise régulièrement des événements tels que des soirées à thème, des stages ou encore des spectacles pour permettre à chacun de se retrouver et de partager leur passion commune. En rejoignant cette association, vous pourrez non seulement prendre soin de votre corps et de votre esprit, mais aussi rencontrer de nouvelles personnes et rejoindre une communauté dynamique et bienveillante. N'hésitez plus, poussez les portes de EN FORME PFDR et venez découvrir tous ses bienfaits pour une vie en forme et épanouie.