Association EQUILIBRE & BIEN ETRE

L'association EQUILIBRE & BIEN-ETRE est un organisme à but non lucratif situé au cœur de la commune de Claye-Souilly, en région Île-de-France. Fondée en 2010, cette association a pour objectif de promouvoir le bien-être et l'équilibre personnel à travers des disciplines telles que la Sophrologie, la Méditation de pleine conscience et l'auto-hypnose. Son siège social est situé au 12 Square Alphonse Laveran, à Claye-Souilly, mais elle organise également des ateliers et des cours collectifs dans des lieux partenaires à travers la région. L'association propose des activités accessibles à tous, quel que soit l'âge ou le niveau d'expérience, dans le but de favoriser une meilleure gestion du stress, de l'anxiété et des émotions. Les cours et les ateliers sont animés par des professionnels certifiés dans leur domaine, offrant ainsi un accompagnement de qualité pour les membres de l'association. La Sophrologie, méthode de développement personnel basée sur la respiration, la relaxation et la visualisation, est l'une des principales disciplines proposées par EQUILIBRE & BIEN-ETRE. Elle vise à améliorer la conscience de soi, à développer l'estime de soi et à trouver un équilibre entre le corps et l'esprit. Les membres de l'association peuvent également découvrir la Méditation de pleine conscience, une pratique qui vise à être pleinement présent dans l'instant présent et à développer une meilleure compréhension de soi et de son environnement. Enfin, l'auto-hypnose est une technique de relaxation et de visualisation pour atteindre un état de profonde relaxation et stimuler les ressources intérieures pour atteindre ses objectifs. Ces différentes disciplines sont proposées à travers des ateliers, des cours collectifs et des cours individuels, permettant aux membres de choisir la formule qui leur convient le mieux en fonction de leurs besoins et de leurs disponibilités. Les activités sont organisées tout au long de l'année et sont ouvertes à tous, sans aucune obligation d'adhésion ou d'engagement à long terme. En plus de ses activités de développement personnel, EQUILIBRE & BIEN-ETRE organise également des événements et des conférences sur des sujets liés au bien-être et à la santé mentale, en collaboration avec des professionnels de diverses disciplines. Pour rejoindre l'association et bénéficier des activités proposées, il suffit de contacter l'équipe par courriel à l'adresse equilibre.bienetre.1@gmail.com ou de se présenter directement au siège social. Une équipe dynamique et dévouée est là pour répondre à toutes les questions et accompagner les membres dans leur parcours de bien-être et d'équilibre personnel. Rejoindre EQUILIBRE & BIEN-ETRE, c'est investir dans sa santé physique et mentale et avancer sur le chemin du mieux-être au quotidien.