Association EQUILIBRE, BIEN-ETRE ET SANTE

et de la santé. EQUILIBRE, BIEN-ETRE ET SANTE est une association à but non lucratif qui a pour mission principale de promouvoir le bien-être et la santé à travers la pratique du Stretching Postural et de la relaxation. Située au 26 Rue Roland Vachette à Nogent-sur-Oise, notre association est ouverte à tous ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie en prenant soin de leur corps et de leur esprit. Notre association a été fondée par des passionnés de forme physique et de bien-être, conscients de l'importance de maintenir un équilibre entre le corps et l'esprit pour une vie harmonieuse. C'est dans cet objectif que nous proposons des cours de Stretching Postural selon la méthode SPEFM, une technique unique et efficace pour travailler en profondeur ses muscles et retrouver une posture optimale. Le Stretching Postural est une pratique qui a pour but d'étirer et d'assouplir les muscles tout en renforçant la stabilité de la colonne vertébrale. Grâce à des exercices de respiration et de contractions musculaires, cette méthode permet de rééquilibrer les tensions du corps et de soulager les douleurs articulaires. Elle est adaptée à tous les âges et à tous les niveaux, et peut être pratiquée en toute sécurité. En plus des cours de Stretching Postural, notre association propose également des séances de relaxation pour favoriser la détente et le lâcher-prise. Ces séances sont l'occasion d'apprendre à mieux gérer le stress, à se reconnecter avec son corps et ses sensations, et à améliorer sa concentration et son sommeil. En tant qu'association engagée dans la promotion du bien-être et de la santé, nous intervenons également sous forme d'ateliers, de conférences et de stages sur différents thèmes liés à ces sujets. Nous participons également à des manifestations locales pour sensibiliser le public à l'importance de prendre soin de soi et de son équilibre de vie. Notre association est ouverte à tous et à toutes, quels que soient l'âge et le niveau physique. Nous mettons un point d'honneur à créer un environnement bienveillant et convivial pour favoriser les échanges et le partage d'expérience entre nos membres. Et parce que notre objectif est de rendre le bien-être et la santé accessible à tous, nos tarifs sont abordables et adaptés à différents budgets. En rejoignant EQUILIBRE, BIEN-ETRE ET SANTE, vous intégrerez une communauté de passionnés qui ont à cœur d'améliorer leur qualité de vie et de partager leurs connaissances et leurs expériences. Nous serons ravis de vous accueillir et de vous accompagner sur votre chemin vers un équilibre entre le corps et l'esprit. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations ou pour rejoindre nos cours et nos séances de relaxation. Ensemble, cultivons notre bien-être et notre santé !

dispenser des cours de Stretching Postural selon la méthode SPEFM, ainsi que des séances de relaxation ; de plus, intervenir, sous forme d'ateliers, de conférences, de stages, ou participer à des manifestations sur les thèmes du bien-être, de l'hygiène de vie