Association ESPRIT'MOTION

L'association ESPRIT'MOTION, basée à Gignac, a pour objectif principal de promouvoir le bien-être et la santé par l'intermédiaire de la pratique d'activités physiques douces et de l'accompagnement personnalisé. Fondée en 2010, l'association s'est rapidement développée et propose désormais diverses activités à destination de tous les publics. Elle est située au 9 IMP du Battoir Lot, au quartier du Sinebelet-Villa 11, dans un cadre calme et propice à la détente. L'association propose des cours de gym sportive, douce, d'entretien, de maintien et de renforcement adaptés à tous les niveaux et tous les âges. Ces cours sont dispensés par des professionnels qualifiés et expérimentés dans une ambiance conviviale et bienveillante. En plus des activités gymniques, l'ESPRIT'MOTION propose également des activités gymniques d'entretien et d'expression (AGEE) afin de favoriser l'épanouissement et l'expression de soi à travers le corps. Ces activités sont très appréciées par les adhérents de l'association, car elles allient développement physique et épanouissement personnel. L'objectif de l'association est également de sensibiliser ses membres à une hygiène de vie saine et équilibrée. C'est pourquoi, en plus des cours de gym, ESPRIT'MOTION propose un accompagnement personnel et un espace de santé physique axé sur la nutrition et les activités physiques. Pour répondre aux besoins individuels de chacun, l'association propose également un accompagnement de groupe afin de créer une dynamique de groupe et de favoriser les échanges et les liens sociaux. Ces groupes d'accompagnement sont encadrés par des professionnels qualifiés dans le domaine du bien-être. Enfin, l'association met un point d'honneur à promouvoir le bien-être relationnel en proposant des activités permettant de trouver un équilibre entre le corps et l'esprit. Des séances de relaxation, de méditation et de yoga sont ainsi organisées régulièrement afin de favoriser une prise de conscience de son corps par l'esprit. L'esprit de l'association est donc véritablement tourné vers la recherche du bien-être et de l'harmonie entre le corps et l'esprit, dans un cadre convivial et bienveillant. L'objectif principal d'ESPRIT'MOTION est de permettre à chacun de prendre soin de son corps, de renforcer ses capacités et de se sentir mieux dans sa peau grâce à des activités physiques et des accompagnements personnalisés. Les adhérents de l'association louent d'ailleurs l'ambiance chaleureuse et le professionnalisme de ses membres, faisant d'ESPRIT'MOTION une référence en matière de bien-être physique et mental dans la région de Gignac.