Association ETRE CLAIRA

), ainsi que des activités et pratiques visant au bien-être physique et mental . ETRE CLAIRA est une association à but non lucratif située à Claira, dans les Pyrénées-Orientales. Créée en 2009, elle a pour objectif de promouvoir et développer la pratique du yoga occidental ainsi que des activités et pratiques visant au bien-être physique et mental. Au cœur de notre association se trouve la passion pour le bien-être et l'épanouissement personnel. Nous croyons en l'importance de prendre soin de son corps et de son esprit pour mener une vie équilibrée et harmonieuse. C'est pourquoi nous mettons tout en œuvre pour offrir à nos adhérents un large choix d'activités et de pratiques visant à améliorer leur bien-être. Notre association est avant tout centrée sur la pratique du yoga occidental, qui se distingue du yoga traditionnel indien par sa dimension plus physique et dynamique. Nous proposons ainsi des cours adaptés à tous les niveaux, alliant étirements, tonus, respiration et équilibre. Ces séances de yoga permettent de renforcer le corps, d'améliorer sa souplesse et sa posture, ainsi que de développer une meilleure conscience de soi. En plus des cours de yoga, nous organisons également des ateliers et des stages ponctuels axés sur des techniques de relaxation et de gestion du stress. Nous croyons en l'importance de prendre le temps de se détendre et de se reconnecter à soi-même pour lutter contre les tensions du quotidien et préserver une bonne santé physique et mentale. Notre association s'adresse à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de pratique. Nous sommes convaincus que chacun peut trouver son équilibre et son bien-être grâce à nos activités. C'est pourquoi nous mettons un point d'honneur à créer une ambiance conviviale et bienveillante au sein de notre association, favorisant ainsi les échanges et le partage entre les membres. ETRE CLAIRA est également un lieu d'échange et de transmission, où les adhérents peuvent découvrir et apprendre des pratiques variées allant du tai-chi au Pilates en passant par la méditation et la sophrologie. Notre objectif est de proposer un panel d'activités diverses qui permettent à chacun de trouver sa voie vers un mieux-être. Notre association est basée au 1 rue du Ruisseau à Claira, dans un cadre apaisant et chaleureux propice à la pratique du yoga et du bien-être. Nous sommes ouverts toute l'année et proposons plusieurs créneaux horaires afin de s'adapter aux différents emplois du temps de nos adhérents. En rejoignant ETRE CLAIRA, vous intégrerez une communauté engagée vers le bien-être et la découverte de soi. Alors n'hésitez plus, venez découvrir nos activités et rejoignez-nous pour un voyage vers un mieux-être physique et mental.