Association GYM'DANSE LINARDS

et la danse L'association Gym'Danse Linards est un lieu dédié au bien-être physique et mental, située au cœur de la commune de Linards en Haute-Vienne. Fondée sur des valeurs de partage, d'échange et de convivialité, elle a pour but de promouvoir le mieux-être à travers la pratique de la relaxation et de la danse. Ses locaux, situés à la Mairie de Linards, offrent un cadre idéal pour se ressourcer et prendre soin de soi. Dans une ambiance chaleureuse et détendue, les membres de l'association accueillent les participants de tous âges, de tous niveaux et de tous horizons. La relaxation, au cœur des activités proposées par Gym'Danse Linards, est une pratique visant à apaiser le corps et l'esprit. Elle comprend des techniques de respiration, de méditation et de détente musculaire pour aider à diminuer le stress, les tensions et améliorer la qualité de vie. Les cours sont adaptés à chacun, que l'on soit novice ou expérimenté, et permettent de se recentrer sur soi, de prendre conscience de son corps et de ses émotions. La danse, quant à elle, est un moyen ludique et dynamique de travailler son corps en douceur. Gym'Danse Linards propose des cours de différents styles : modern jazz, danse contemporaine, zumba ou encore gym douce chorégraphiée. Les exercices sont pensés pour solliciter tous les muscles et travailler la coordination, la souplesse et l'équilibre. Plus qu'une simple activité physique, la danse est également un moyen de s'exprimer, de se libérer et de se réapproprier son corps. En plus des cours hebdomadaires, l'association organise également des stages et des événements ponctuels tout au long de l'année. Ces moments privilégiés permettent de découvrir de nouvelles techniques de relaxation ou de danse, de rencontrer d'autres passionnés et de partager des moments forts en émotions. Gym'Danse Linards est également engagée dans des actions sociales et solidaires en proposant des cours à des publics spécifiques tels que les seniors ou les personnes en situation de handicap. Le partage de la danse et de la relaxation avec tous est au cœur des valeurs de l'association. En rejoignant Gym'Danse Linards, vous ferez partie d'une communauté soudée et bienveillante, où chacun est encouragé à s'épanouir à son rythme et selon ses envies. Venez rejoindre l'aventure et retrouver énergie, sérénité et joie de vivre grâce à des activités adaptées et enrichissantes.

promouvoir le bien être physique par la relaxation