Association JUDO CLUB LIGUGE

ET VETERANS Le Judo Club Ligugé est une association sportive située au 23 village de Moulin, dans la commune de Smarves. Depuis sa création en 1975, cette association promeut et développe la pratique du judo, du ju-jitsu et du taiso pour les enfants, les adultes et les vétérans. Le judo, art martial japonais basé sur la souplesse et l'utilisation des mouvements de l'adversaire, est une discipline complète qui permet de développer la coordination, la concentration, l'équilibre et la confiance en soi. Le ju-jitsu, quant à lui, est une approche plus technique et réaliste du combat, qui allie esquives, blocages, projections et clés articulaires. Enfin, le taiso est une méthode d'entraînement qui allie la pratique des techniques du judo et du ju-jitsu à des exercices de respiration, d'étirements et de renforcement musculaire. Le Judo Club Ligugé accueille les enfants à partir de 4 ans, et propose un enseignement adapté à leur âge et à leur niveau. Les cours sont dispensés par des professeurs qualifiés et diplômés, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Les plus jeunes pourront ainsi s'initier aux bases du judo et du ju-jitsu, tout en développant leur motricité et leur confiance en eux. Pour les adolescents et les adultes, le Judo Club Ligugé propose des cours de judo et de ju-jitsu pour tous les niveaux, que ce soit pour une pratique loisir ou compétitive. Les séances sont axées sur la technicité, la coordination, le cardio et le renforcement musculaire, dans un esprit de respect, de discipline et de dépassement de soi. Enfin, l'association propose également des cours de judo et de ju-jitsu pour les vétérans, une catégorie spécialement dédiée aux personnes de plus de 35 ans. Les cours sont adaptés à leurs capacités physiques et à leurs besoins spécifiques, tout en leur permettant de pratiquer une activité physique régulière et de se maintenir en forme. Outre les cours hebdomadaires, le Judo Club Ligugé organise régulièrement des stages et des compétitions pour les membres de l'association, ainsi que des démonstrations pour faire découvrir leur discipline au grand public. L'association participe également à divers événements sportifs et culturels locaux, favorisant ainsi la dynamique et la convivialité entre ses membres et avec la communauté. Rejoindre le Judo Club Ligugé, c'est rejoindre une communauté passionnée et engagée, qui transmet les valeurs du judo telles que le respect, la maîtrise de soi et la solidarité. Que vous soyez débutant ou confirmé, enfant ou adulte, le Judo Club Ligugé vous accueille à bras ouverts pour vous faire découvrir et aimer ces disciplines à travers des cours adaptés et des moments de partage inoubliables. N'attendez plus pour rejoindre cette association dynamique et familiale, où vous trouverez un équilibre entre bien-être physique et développement personnel.

PRATIQUE ET ENSEIGNEMENT DU JUDO JU JITSU TAISO ENFANTS (4-6 ANS - 7-14 ANS) ADULTES