Association JUSTESSE DU MOUVEMENT PAR LE TAI CHI CHUAN ET LE QI GONG (JMTEG)

la pratique de la relaxation.' JMTEG (Justesse du Mouvement par le Tai Chi Chuan et le Qi Gong) est une association œuvrant à la diffusion de la philosophie et de la pratique du Tai Chi Chuan et du Qi Gong, ainsi que de la relaxation par le biais du yoga. Située dans le charmant village de Saint-Julien-de-Coppel, dans le département du Puy-de-Dôme, l'association s'attache à partager les bienfaits de ces disciplines ancestrales avec le plus grand nombre. Au cœur de ses activités, JMTEG propose des cours, des stages, des livres, des brochures et des conférences pour faire découvrir et approfondir les connaissances sur le Tai Chi Chuan et le Qi Gong. Avec pour but ultime de promouvoir le bien-être et l'épanouissement personnel de chacun. Le Tai Chi Chuan, également appelé "méditation en mouvement", est une pratique chinoise millénaire qui allie mouvements lents et fluides, respiration et concentration. Il permet de renforcer le corps et l'esprit, de développer l'équilibre et la stabilité, ainsi que de favoriser la détente et la circulation de l'énergie vitale. Le Qi Gong, quant à lui, se concentre davantage sur les techniques de respiration et de mouvements pour cultiver et renforcer l'énergie interne. Il s'agit d'une véritable gymnastique de l'énergie, qui vise à réguler et à équilibrer le corps et l'esprit, en renforçant le système immunitaire et en améliorant la gestion du stress et des émotions. L'association JMTEG a également développé une approche complémentaire en proposant des séances de relaxation par le biais du yoga. Cette pratique millénaire venue d'Inde consiste à enchaîner différentes postures pour harmoniser le corps, l'esprit et les émotions. Grâce à des exercices de respiration et de méditation, le yoga permet de trouver un état de détente profond, renforçant ainsi le bien-être général. Consciente des bienfaits de toutes ces pratiques sur la santé physique et mentale, l'association JMTEG met tout en œuvre pour rendre ces disciplines accessibles à tous. Les cours et activités proposés s'adaptent aux différents niveaux, que vous soyez débutant ou confirmé. JMTEG est avant tout un lieu de partage et de convivialité, où les membres peuvent se rencontrer et échanger sur leur pratique et leur évolution personnelle. L'association organise régulièrement des événements et des rencontres pour renforcer les liens entre ses adhérents et enrichir les connaissances de chacun. Rejoindre l'association JMTEG, c'est non seulement l'opportunité de découvrir et de pratiquer des disciplines bénéfiques pour le corps et l'esprit, mais c'est également une occasion de rencontrer des personnes partageant les mêmes valeurs et de faire partie d'une communauté bienveillante et dynamique. En somme, JMTEG est une association engagée dans la promotion du bien-être et de l'harmonie, à travers la découverte et la pratique du Tai Chi Chuan, du Qi Gong et du yoga. Rejoignez-nous pour trouver la juste balance entre le corps et l'esprit, dans un environnement chaleureux et accueillant.