Association L'ART DE LA PAUSE

L'Art de la Pause est une association située au cœur de la ville d'Ancenis-Saint-Géréon, au 158 rue du Général Leclerc. Fondée sur les principes du développement personnel, elle a pour objectif d'aider chacun à mieux se connaître et à cultiver un bien-être physique et mental. Par le biais de cours collectifs, d'ateliers, de stages et d'animations diverses, l'association propose des activités de relaxation et de sophrologie pour accompagner ses adhérents dans leur quête d'épanouissement personnel. La pratique corporelle constitue le cœur de nos activités, visant à apporter un apaisement et une harmonie au niveau du corps, de l'esprit et des émotions. Nous croyons que prendre une pause dans nos vies trépidantes est essentiel pour retrouver un équilibre et apprendre à mieux gérer le stress. C'est pourquoi nos activités sont conçues pour offrir une parenthèse de calme, de détente et de ressourcement à nos adhérents. Notre approche repose sur l'idée que chacun a en lui des valeurs et des ressources qui ne demandent qu'à être développées. C'est en se reconnectant à soi-même que l'on peut découvrir son potentiel et le mettre au service de ses projets et de ses relations avec les autres. En rejoignant notre association, vous pourrez apprendre à mieux gérer vos émotions, à vous libérer du stress et à améliorer votre qualité de vie. Nos animateurs, formés et expérimentés, vous guideront dans un cadre convivial et bienveillant pour explorer en profondeur votre être intérieur. Nous proposons des cours collectifs de relaxation et de sophrologie pour tous les niveaux et tous les besoins. Que vous cherchiez à vous détendre après une longue journée de travail, à vous reconnecter à votre corps ou à améliorer votre concentration, nos activités pourront répondre à vos attentes. Nous organisons également des ateliers et des stages thématiques pour approfondir certains aspects de la relaxation et de la sophrologie. Des séances de méditation, de yoga ou de qi gong peuvent également être au programme pour vous aider à trouver la sérénité et à prendre soin de votre santé. Nos animations diverses sont une occasion de rassemblement et de partage autour d'activités artistiques, culinaires ou encore manuelles. Elles sont une invitation à découvrir de nouvelles formes de créativité et à renforcer les liens au sein de notre communauté. Ainsi, en rejoignant l'Art de la Pause, vous rejoindrez une véritable famille dédiée à votre bien-être et à votre épanouissement personnel. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nous serons ravis de vous accueillir et de vous accompagner sur le chemin de la découverte de soi et de la réalisation de vos aspirations profondes. N'hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus ou à venir nous rencontrer lors de nos portes ouvertes chaque début de saison. Au plaisir de vous accueillir au sein de notre association !

développement d'une meilleure connaissance de soi par la pratique corporelle de la relaxation et de la sophrologie ainsi que par toutes techniques visant au bien-être physique et mental afin que chaque adhérent puisse déployer ses propres valeurs existentielles et de créativité pour des relations constructives, ceci par le biais de cours collectifs, d'ateliers, de stages animations diverses