Objet social de l'association Association L'ATELIER DE SOPHROLOGIE DE PLANGUENOUAL:
faire découvrir la pratique de la sophrologie en atelier collectif
Proposer cet apprentissage dans un cadre sécurisant et bienveillant
Expérimenter les techniques psycho corporelles de respiration consciente, de détente musculaire, de concentration mentale et de visualisation positive pour augmenter le bien-être physique et psychique des participants
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