Description
Situé dans la ville dynamique de Lyon, l'Atelier du Geste est une association qui a pour objectif de promouvoir et de transmettre les pratiques de santé corporelle et spirituelle de la tradition médicale et philosophique chinoise. Fondée en 2008, son siège social est situé au 11 rue Dumenge, dans le dojo Zen de Lyon, dans le 4ème arrondissement.
Au sein de cette association, le Qi Gong, la méditation et les arts énergétiques chinois sont les pratiques privilégiées pour atteindre un état d'équilibre et de bien-être, tant sur le plan physique que mental. L'Atelier du Geste se veut un lieu de partage et d'échange, où chacun peut s'initier ou se perfectionner dans ces différentes disciplines, quel que soit son âge ou son niveau.
Le Qi Gong, qui signifie littéralement "travail de l'énergie", est une pratique millénaire issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il s'agit d'une série de mouvements lents, associés à une respiration profonde et à une concentration mentale, visant à harmoniser la circulation de l'énergie vitale dans le corps. Cette pratique permet de renforcer les fonctions physiques et émotionnelles, d'améliorer la souplesse et la coordination, mais aussi de favoriser le calme intérieur et la détente.
La méditation, quant à elle, fait partie intégrante de la tradition chinoise depuis des siècles. Au sein de l'Atelier du Geste, elle est enseignée comme un moyen de se reconnecter à soi-même, d'apaiser l'esprit et de développer la pleine conscience. Les séances de méditation sont guidées et accessibles à tous, même aux débutants, et sont l'occasion de découvrir différentes techniques pour explorer son monde intérieur.
En plus du Qi Gong et de la méditation, l'Atelier du Geste propose également des cours d'arts énergétiques chinois tels que le Tai Chi Chuan, le Kung Fu ou encore le Tui Na (massage thérapeutique). Toutes ces disciplines sont enseignées par des professeurs qualifiés et passionnés, issus de la tradition chinoise.
L'Atelier du Geste organise également des ateliers, des stages et des conférences animés par des professionnels reconnus dans leur domaine. Ces événements permettent d'approfondir les connaissances et de découvrir de nouvelles pratiques en lien avec la santé et le bien-être.
Enfin, l'association est également engagée dans des projets solidaires, notamment en proposant des cours adaptés aux personnes en situation de handicap, ainsi qu'en participant à des actions artistiques et culturelles auprès de publics défavorisés.
Rejoindre l'Atelier du Geste, c'est donc intégrer une communauté accueillante et bienveillante, où le partage et la transmission des pratiques ancestrales chinoises ont pour but ultime d'améliorer le quotidien de chacun. Que vous souhaitiez prendre soin de votre corps, de votre esprit ou simplement découvrir une nouvelle approche de la médecine chinoise, l'association vous ouvre ses portes et vous invite à venir explorer les bienfaits du Qi Gong, de la méditation et des arts énergétiques chinois.