Association L'ENERGIE DU WUDANG

, du taichi et de la méditation L'association "L'énergie du Wudang" est une association à but non lucratif située à Bas-en-Basset, dans le département de la Haute-Loire. Elle a pour objectif de promouvoir et de transmettre les pratiques traditionnelles chinoises telles que le Qi Gong, le Tai Chi et la méditation. Fondée en 2010, cette association regroupe des passionnés de ces disciplines ancestrales venues tout droit de Chine. Les membres de l'association sont des enseignants qualifiés et expérimentés, qui ont à cœur de partager leurs connaissances et leur passion avec le plus grand nombre. Au sein de "L'énergie du Wudang", la pratique du Qi Gong est omniprésente. Il s'agit d'une gymnastique énergétique douce qui allie mouvements lents, respiration et concentration. Le Qi Gong est accessible à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique, et permet d'améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle. Les cours dispensés par l'association s'adressent tant aux débutants qu'aux pratiquants plus avancés, et permettent à chacun de progresser à son rythme. Le Tai Chi, quant à lui, est une forme d'art martial interne dont le but est de faire circuler l'énergie dans le corps. Cette discipline est également basée sur la respiration et la relaxation, et permet de renforcer à la fois le corps et l'esprit. Les membres de l'association sont formés à différentes écoles de Tai Chi, offrant ainsi une variété de styles et de techniques aux pratiquants. En plus de ces deux pratiques physiques, "L'énergie du Wudang" propose également des séances de méditation. Celle-ci est considérée comme un outil de développement personnel et de bien-être, permettant de calmer l'esprit et de se recentrer sur soi-même. Les cours de méditation sont adaptés à tous, débutants comme expérimentés, et sont l'occasion de prendre un moment pour soi dans le quotidien souvent chargé. L'association organise régulièrement des stages et des ateliers thématiques pour approfondir la pratique et découvrir de nouvelles techniques. Elle participe également à des événements locaux tels que des salons du bien-être ou des festivals, afin de faire découvrir ses activités et de sensibiliser le public à ces disciplines. "L'énergie du Wudang" est également engagée dans des projets de solidarité, notamment en organisant des cours gratuits pour les personnes en situation de précarité ou pour les résidents d'établissements de santé. En rejoignant cette association, les membres bénéficient d'un environnement bienveillant et convivial, propice à l'échange et à la découverte. Grâce à une pratique régulière des disciplines proposées, ils pourront améliorer leur santé physique et mentale, trouver un équilibre intérieur et développer une meilleure connaissance de soi. Si vous êtes intéressé(e) par le Qi Gong, le Tai Chi ou la méditation, n'hésitez pas à contacter "L'énergie du Wudang" pour rejoindre une communauté passionnée et dynamique, et prendre soin de votre corps et de votre esprit. Les cours ont lieu à l'adresse suivante : 10 Avenue Alfred de Vissaguet à Bas-en-Basset.

pratique du qi gong