Association L'INSTANT POUR SOI

L’Instant pour Soi est une association basée à Samois-sur-Seine, dont l’objectif principal est de promouvoir le bien-être de la personne. Notre association se concentre sur trois axes principaux : la sophrologie, la relaxation et la méditation. Cependant, notre engagement va bien au-delà de ces pratiques, et nous cherchons à offrir des outils et des ressources pour aider chaque individu à prendre soin de son corps et de son esprit. Nous proposons ainsi des séances de sophrologie, accompagnées par des professionnels expérimentés, afin d’aider chacun à se reconnecter à ses ressources intérieures et à développer ses capacités de relaxation et de bien-être. La sophrologie permet de prendre conscience de son corps et de ses sensations, et d’apprendre à les réguler grâce à des techniques de respiration et de visualisation. La relaxation est également une pratique que nous privilégions pour favoriser la détente et la gestion du stress. Des séances de relaxation sont proposées pour apprendre à relâcher les tensions musculaires et mentales, et à se relaxer profondément pour retrouver calme et équilibre intérieur. Enfin, la méditation est une pratique de plus en plus recherchée pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit. L’Instant pour Soi propose des séances de méditation guidée, ainsi que des ateliers pour apprendre à méditer de manière autonome. La méditation permet de cultiver la présence à l’instant présent, et de développer la paix intérieure et la clarté d’esprit. Notre association a également pour vocation d’organiser des rencontres, des débats, des forums et des manifestations diverses autour du bien-être et du développement personnel. Nous souhaitons ainsi créer un espace d’échanges et de partage où chacun peut s’exprimer librement et découvrir de nouvelles pratiques. Nous avons à cœur de favoriser un partage de connaissances, en faisant intervenir des experts sur différents sujets liés à notre mission. Nous souhaitons ainsi sensibiliser notre communauté sur des thématiques telles que la nutrition, l’activité physique, la gestion des émotions, la communication non violente, etc. Par ailleurs, nous mettons en avant les acteurs locaux qui partagent nos valeurs et qui ont des compétences dans les domaines précités. Nous créons ainsi des partenariats avec des professionnels de la santé, du bien-être et du développement personnel pour offrir à notre communauté un réseau de ressources bienveillantes et de qualité. Enfin, pour financer nos actions et nos projets, nous offrons des produits à la vente, les vendons, ou fournissons des services. Ces actions nous permettent de récolter des fonds pour mener à bien notre mission et de soutenir financièrement les acteurs locaux qui partagent nos valeurs. En somme, L’Instant pour Soi a pour but de permettre à chacun de prendre un temps pour soi, de se recentrer sur ses besoins et de trouver des outils pour améliorer son bien-être au quotidien. Nous sommes convaincus que chaque individu a en lui les ressources nécessaires pour être en harmonie avec lui-même et avec les autres, et nous souhaitons simplement accompagner chaque personne sur son chemin vers cet équilibre. N’hésitez pas à nous rejoindre et à découvrir notre association, située au 11 rue du Champ de Mars à Samois-sur-Seine. Nous serons ravis de vous accueillir et de partager avec vous nos valeurs et notre engagement pour un mieux-être individuel et collectif.

pratique de la sophrologie, de la relaxation , de la méditation et plus largement de toute pratique favorisant l'amélioration du bien-être de la personne, organiser des rencontres, débats, forums, manifestations diverses, favoriser un partage de connaissances, faire connaître les acteurs locaux ayant des compétences dans les domaines précités, offrir des produits à la vente, les vendre, ou fournir des services, d'une manière générale, mener toute action concourant à l'atteinte de son but