Association L'INSTANT SOPHRO

L'Instant Sophro est une association à but non lucratif située à Sarlat-la-Canéda en Dordogne. Depuis sa création en 2009, elle œuvre pour la promotion de la sophrologie, une méthode de développement personnel visant à trouver l'équilibre entre le corps et l'esprit. Les actions de l'association s'adressent à tous les âges et visent à aider les individus à mieux gérer leur quotidien, leurs émotions et leur stress. L'Instant Sophro propose une approche globale du bien-être, en combinant différentes techniques de relaxation et de développement personnel. L'association organise des stages, des conférences et des expositions tout au long de l'année, permettant ainsi aux adhérents de découvrir et d'approfondir leurs connaissances en sophrologie. Ces évènements sont également ouverts au grand public, dans un souci de sensibilisation et de partage des bienfaits de cette méthode. Soucieuse de proposer un accompagnement complet, l'Instant Sophro met également en place des actions de formation pour les professionnels du bien-être et de la santé. Ces formations sont destinées à enseigner les techniques de sophrologie et à les intégrer dans leur pratique professionnelle, afin d'offrir un accompagnement plus complet et efficace à leurs patients. L'association propose également des activités de groupe, telles que des séances de sophrologie en plein air, des ateliers de gestion du stress ou encore des cours de relaxation pour les enfants. Ces activités sont l'occasion de se ressourcer, de se détendre et de se reconnecter avec son corps et son esprit. L'Instant Sophro est animée par une équipe de bénévoles passionnés et formés, qui mettent leur savoir-faire et leur bienveillance au service des adhérents de l'association. Chacun est accueilli dans un cadre bienveillant et chaleureux, favorisant ainsi un apprentissage personnalisé et adapté à chacun. Enfin, l'association porte une attention particulière à la nature et à l'environnement, en proposant des méthodes douces et naturelles pour favoriser le bien-être. Elle promeut également l'utilisation de produits respectueux de l'environnement lors de ses activités et évènements. En somme, l'Instant Sophro est une association dynamique et engagée, qui met tout en œuvre pour promouvoir la sophrologie et ses bienfaits pour le bien-être de tous. Que l'on soit à la recherche de méthodes de relaxation, d'apprentissage pour mieux gérer son stress ou simplement en quête de mieux-être, l'association accueille chacun avec bienveillance pour l'aider à atteindre son équilibre intérieur. N'hésitez pas à pousser les portes de l'Instant Sophro et à rejoindre une communauté bienveillante et enrichissante.