Association L'OR EN SOI

et la prévention de la santé. L'association L'OR EN SOI, basée à Viry-Châtillon, est un lieu dédié au bien-être et au développement personnel. Elle propose une variété d'ateliers et d'activités visant à accompagner chacun dans sa quête d'harmonie intérieure. L'une des principales activités de l'association est la sophrologie. Inspirée de diverses techniques de relaxation et de méditation, la sophrologie vise à développer une meilleure connaissance de soi, à gérer ses émotions et à atteindre un état de détente et de bien-être global. Les séances de sophrologie sont encadrées par des professionnels qualifiés et peuvent se dérouler en groupe ou en individuel. En complément de la sophrologie, L'OR EN SOI propose également des ateliers de yoga. Cette discipline millénaire venue d'Inde combine postures, respirations et méditation pour améliorer la flexibilité, la force et la concentration. Les cours de yoga sont ouverts à tous, débutants et confirmés, et se déclinent en différentes pratiques telles que le hatha, le vinyasa ou encore le yin yoga. Le mouvement est également à l'honneur à travers les ateliers de danse art-thérapie. Cette pratique thérapeutique utilise le mouvement et la danse pour favoriser l'expression des émotions, la libération des tensions et le développement de la confiance en soi. Les ateliers de danse art-thérapie sont animés par des professionnels du mouvement et sont accessibles à tous, sans prérequis de danse. En plus de ces activités régulières, L'OR EN SOI organise également des ateliers thématiques ponctuels. Ces séances abordent des sujets variés tels que la gestion du stress, la confiance en soi, la communication non violente ou encore la méditation guidée. Ces ateliers sont ouverts à tous et permettent d'approfondir sa connaissance de soi et de découvrir de nouvelles méthodes pour se sentir mieux au quotidien. Enfin, L'OR EN SOI participe à des salons et événements en lien avec le bien-être, le développement personnel et la prévention de la santé. Elle organise également des conférences et des rencontres pour favoriser les échanges et permettre à chacun de partager ses expériences et ses connaissances. L'association L'OR EN SOI se veut un espace chaleureux et bienveillant, où chacun peut venir se ressourcer, apprendre à mieux se connaître et découvrir de nouvelles pratiques pour améliorer son bien-être. Ouverte à tous, quel que soit l'âge ou le niveau, elle a pour vocation d'aider chacun à trouver sa propre voie vers l'épanouissement personnel. N'hésitez pas à rejoindre L'OR EN SOI pour prendre soin de vous et cultiver votre plein potentiel.

ateliers collectifs de sophrologie, yoga, danse art thérapie; ateliers thématiques; ateliers de toutes activités en développement personnel et en bien-être; participation à des salons ou autres évènements en lien avec le bien-être, le développement personnel