Association PREVENTION-OUEST-SANTE ESPACE SOPHROLOGIE (P.O.S.E.S)

. PREVENTION-OUEST-SANTE ESPACE SOPHROLOGIE (P.O.S.E.S) est une association à but non lucratif, basée à Pacé, en Ille-et-Vilaine. Elle a pour objectif de faire découvrir et promouvoir la sophrologie dans sa forme authentique en proposant différentes activités accessibles à tous. Au cœur de l'association se trouve la sophrologie, une méthode de développement personnel et de bien-être qui permet à chacun de se recentrer sur ses ressentis et ses besoins, et ainsi de mieux gérer ses émotions et ses pensées. Créée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo, elle est fondée sur des techniques de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation positive. La sophrologie s'adresse à toutes les personnes souhaitant mieux vivre au quotidien, mais également à celles qui désirent améliorer leur performance dans différents domaines tels que le sport, la santé, les études ou le travail. Elle est particulièrement pertinente pour faire face au stress, à l'anxiété, aux troubles du sommeil ou aux difficultés relationnelles. Les activités proposées par P.O.S.E.S sont variées et s'articulent autour de trois axes principaux : les cours collectifs, les formations et les ateliers thématiques. Les cours collectifs permettent à chacun de découvrir la sophrologie à travers des séances guidées en groupe, dans une ambiance bienveillante et conviviale. Les formations, quant à elles, s'adressent à des professionnels de la santé, de l'éducation ou de la relation d'aide souhaitant intégrer la sophrologie dans leur pratique professionnelle. Enfin, les ateliers thématiques abordent des sujets spécifiques tels que la gestion du stress, l'estime de soi, la communication, l'accompagnement des enfants, etc. L'association organise également des conférences, des débats et des rencontres afin de sensibiliser le grand public à la sophrologie et à ses bienfaits. Elle travaille en partenariat avec d'autres acteurs locaux pour proposer des événements ouverts à tous, favorisant ainsi le lien social et la solidarité. Enfin, P.O.S.E.S est également engagée dans la diffusion de l'information sur la sophrologie à travers la publication d'ouvrages pédagogiques et d'informations sur différents supports. Elle souhaite ainsi contribuer à une meilleure connaissance de cette méthode et à son intégration dans notre quotidien. L'association est animée par une équipe de professionnels passionnés de sophrologie, formés et certifiés par des instituts reconnus. Tous partagent les valeurs d'écoute, de bienveillance et de respect de l'autre, indispensables pour accompagner au mieux les personnes dans leur démarche de mieux-être. P.O.S.E.S est ouverte à tous, sans discrimination ni appartenance religieuse ou politique. Elle accueille chacun avec respect et propose un espace de bienveillance où chacun peut se sentir en sécurité pour découvrir et expérimenter la sophrologie. Si vous souhaitez prendre soin de vous, mieux gérer le stress et les émotions, développer votre potentiel et améliorer votre qualité de vie, n'hésitez pas à rejoindre l'association PREVENTION-OUEST-SANTE ESPACE SOPHROLOGIE (P.O.S.E.S) et à découvrir tous ses outils et activités pour cultiver votre santé et votre bien-être !

faire connaître la sophrologie, ses valeurs, dans sa forme authentique en proposant des cours collectifs et individuels, formations, ateliers thématiques ouverts à tous, conférences, débats, formation et publication d'ouvrages pédagogiques et ou d'information sur tout support