Association SAMMA SATI

organisation de séjours de ressourcement en pleine conscience SAMMA SATI est une association à but non lucratif située au 14 Rue Victor Hugo à Levroux. Son objectif principal est de promouvoir et de développer la pratique de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) ainsi que les thérapies brèves et les méthodes de bien-être. La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience est une approche psychothérapeutique moderne qui combine les principes de la méditation en pleine conscience avec les techniques de la thérapie cognitive. Elle vise à aider les personnes à gérer efficacement leur stress, leurs émotions négatives et à améliorer leur bien-être général en étant pleinement présent dans le moment présent. En mettant l'accent sur la conscience de soi, cette approche aide à développer une meilleure compréhension de ses pensées et de ses émotions, ce qui peut conduire à une plus grande paix intérieure et à une meilleure gestion de ses difficultés. En plus de la MBCT, SAMMA SATI propose également des formations et des ateliers sur les thérapies brèves telles que l'hypnose ericksonienne, l'approche systémique et la thérapie stratégique. Ces approches thérapeutiques sont basées sur une compréhension holistique de l'être humain et visent à aider les individus à trouver des solutions rapides et efficaces à leurs problèmes. En tant qu'association de bien-être, SAMMA SATI organise également des séjours de ressourcement en pleine conscience. Ces séjours sont conçus pour permettre aux participants de se déconnecter de leur vie quotidienne et de se concentrer sur leur bien-être physique, mental et émotionnel. Ils comprennent des séances de méditation, des activités en pleine conscience telles que le yoga et des ateliers de développement personnel. Ces séjours sont encadrés par des professionnels qualifiés et offrent un environnement sûr et bienveillant pour se recentrer sur soi. L'association SAMMA SATI est composée d'une équipe de thérapeutes et de formateurs passionnés et expérimentés dans leur domaine. Leur objectif commun est de fournir des outils et des techniques pour améliorer la qualité de vie des individus en favorisant un changement positif dans leur vie. En plus de ses activités principales, SAMMA SATI organise également des événements et des conférences ouverts au grand public pour sensibiliser sur les bienfaits de la pleine conscience et des thérapies brèves. Elle travaille en étroite collaboration avec d'autres associations et professionnels de la santé pour diffuser ces pratiques et améliorer l'accès à des thérapies alternatives pour le bien-être. Que vous cherchiez à améliorer votre bien-être personnel, à gérer le stress et l'anxiété ou à découvrir de nouvelles approches thérapeutiques, l'association SAMMA SATI est là pour vous. Rejoignez-nous au 14 Rue Victor Hugo à Levroux et apprenez à cultiver la pleine conscience pour un changement positif dans votre vie.