Association SÉLÈNE

SÉLÈNE est une association atypique à Noisy-le-Roi, située au 8 rue Nicolas Coustou. Son objectif principal est de partager et promouvoir les outils de la sophrologie auprès d'un large public, avec une attention particulière portée aux séniors et personnes âgées. Fondée il y a quelques années par un groupe de passionnés de sophrologie, SÉLÈNE a pour ambition de faire découvrir les bienfaits de cette discipline à tous ceux qui le souhaitent. En effet, la sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise à harmoniser le corps et l'esprit grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation. Elle s'adresse à tout le monde et n'exige aucune condition physique particulière, ce qui la rend accessible à tous, quelle que soit l'âge ou la condition physique. L'association organise différentes activités afin de faire découvrir et pratiquer la sophrologie de manière ludique et conviviale. Des séances de groupe sont proposées régulièrement dans les locaux de l'association, permettant ainsi aux membres de rencontrer d'autres personnes et de partager ensemble un moment de relaxation et de bien-être. Des ateliers thématiques sont également organisés, abordant des sujets tels que la gestion du stress, le sommeil, la confiance en soi ou encore l'estime de soi. SÉLÈNE a également à cœur de promouvoir la sophrologie auprès des séniors et personnes âgées. En effet, cette tranche d'âge est souvent confrontée à des problèmes de santé physique et mentale, et la pratique de la sophrologie peut leur apporter une aide précieuse. C'est pourquoi, l'association propose des séances adaptées à leurs besoins spécifiques, en collaboration avec des professionnels de santé et des maisons de retraite. En plus de ses activités régulières, SÉLÈNE organise des événements ponctuels tels que des conférences, des journées découverte ou encore des séjours de bien-être. Ces événements permettent de sensibiliser un public plus large à la sophrologie et de partager des moments uniques et enrichissants. Au-delà de la découverte et de la pratique de la sophrologie, SÉLÈNE se veut avant tout un lieu d'échange et de partage. Les membres de l'association sont toujours présents pour écouter et accompagner ceux qui en ont besoin, dans un esprit bienveillant et sans jugement. En rejoignant SÉLÈNE, vous ferez partie d'une communauté engagée et passionnée, partageant les mêmes valeurs et le même désir de mieux-être. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, jeune ou moins jeune, vous serez accueilli à bras ouverts et pourrez participer à des activités variées et adaptées à vos besoins. En somme, SÉLÈNE est bien plus qu'une simple association de sophrologie. C'est un lieu où la détente, la bienveillance et le partage sont les maîtres-mots, pour un mieux-être au quotidien. N'hésitez pas à venir nous rendre visite et à découvrir par vous-même les multiples bienfaits de la sophrologie !

partage et promotion des outils de la sophrologie auprès d'un large public, et en particulier les séniors et personnes âgées