Association START'AIR

, diététique START'AIR est une association à but non lucratif basée à Paris, au 50 boulevard Edgar Quinet dans le 14ème arrondissement. Créée il y a 5 ans, cette association regroupe des passionnés de sports et de bien-être, avec pour objectif commun de promouvoir une vie saine et équilibrée à travers différents axes d'action. L'association propose tout d'abord des séances d'éveil musculaire, encadrées par des professionnels qualifiés, pour aider les adhérents à prendre conscience de leur corps et à le renforcer en douceur. Ces séances sont ouvertes à tous, quel que soit le niveau ou l'âge, et ont pour but de prévenir les blessures et d'améliorer la posture. START'AIR met également un point d'honneur à développer l'éveil des sens. En effet, dans notre société où la sollicitation visuelle et auditive est constante, il est important de prendre le temps de se reconnecter à soi et à son environnement. Pour cela, l'association propose des ateliers de relaxation, de méditation, et de sophrologie pour apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions. Mais START'AIR n'est pas qu'une association axée sur le corps, elle l'est aussi sur l'esprit. En effet, conscient que la préparation mentale est indispensable pour tout sportif qui souhaite atteindre ses objectifs, l'association met en place des séances de coaching mental pour aider ses membres à se surpasser et à dépasser leurs limites. Les activités sportives occupent également une place importante au sein de l'association. START'AIR offre la possibilité à ses adhérents de pratiquer diverses activités physiques telles que le yoga, le pilates, la course à pied, la natation, ou encore le cyclisme. Ces activités sont encadrées par des coachs professionnels et permettent à chacun de trouver un sport qui lui correspond et de se maintenir en forme. Enfin, START'AIR s'attache également à promouvoir une alimentation saine et équilibrée pour compléter l'approche globale du bien-être. Les membres de l'association bénéficient de conseils en diététique et participent à des ateliers culinaires pour apprendre à cuisiner des repas sains et délicieux. START'AIR est donc bien plus qu'une simple association sportive, c'est un véritable lieu de rencontre et de partage pour tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps et de leur esprit. Grâce à ses différentes activités, l'association favorise le développement personnel et contribue à l'épanouissement de ses membres. N'hésitez pas à venir découvrir START'AIR et rejoignez-nous dans cette démarche commune vers une vie plus saine et plus équilibrée.

éveil musculaire, éveil des sens, préparation physique et mentale, tout sportif