Association STUDIO S

dispenser des séances de sport à domicile ; Dispenser des séances de sport en extérieur dans des jardins, jardins publics, complexes sportifs, stades de foot, city stade, parcours santé, gymnases ; Accompagner les clubs de sports locaux dans une démarche de préparation physique pour leurs sportifs ; Proposer des séances avec ou sans matériel tel que home fitness ou poids de corps, haltères, gym ball, élastiques, médecineball, planche d'instabilité, wall ball, corde à sauter, step ; Accompagner les résidences pour personnes âgées telles que les RPA, HEPAD, MARPA, dans une démarche de maintien en autonomie pour leurs résidents ; Accompagner et encadrer les usagers pour atteindre leurs objectifs ; Évaluer la condition physique de l'usager ; Identifier un programme d'entrainement spécifique à chaque personne telle que la remise en forme, tonification, perte de poids, réathlétisation, prise de masse musculaire, maintien en forme ; Suivre l'évolution des entrainements et les progrès en adaptant, modifiant le programme si besoin ; Adapter l'activité sportive à la situation spécifique de la personne et l'aider à garder une constance de l'exercice physique ; Améliorer le rendement du sportif en club dans une discipline sportive ; Améliorer l'état psycho-physique de l'usager comme la mise en confiance, identifier ensemble les progressions, garder l'usager motivé et enthousiaste dans la démarche qu'il ou elle entreprend ; Mettre en place un planning d'entrainement avec l'usager en fonction de ses disponibilités pour garder une régularité ; Proposer une rencontre avant de commencer la mise en place d'un suivi avec échanges, identification des différentes caractéristiques inhérentes à la préparation d'un suivi comme les attentes et envies de l'usager, antécédents, force et faiblesse, degrés de motivation, disponibilité ; Proposer une séance découverte qui permettra d'évaluer la condition physique de l'usager