Description
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TETRAS est une association dédiée au développement personnel et à la réduction du stress, basée à Pierrefitte-Nestalas dans les Hautes-Pyrénées. Son nom est un acronyme qui rappelle ses principales activités : Transformation, Evolution Transpersonnelle, Réduction de l'Anxiété et du Stress.
Notre association a pour but d'accompagner toute personne désireuse de développer sa pleine conscience, sa méditation et de trouver des outils pour améliorer son bien-être. Nous croyons que l'entraînement de ces pratiques peut apporter une transformation positive dans la vie de chacun en favorisant un équilibre psychique et émotionnel.
TETRAS est une association apolitique, areligieuse, non dogmatique et non sectaire. Nous avons à cœur de respecter la diversité des croyances et des parcours de chacun. Notre mission est de créer un espace d'accueil et d'échange où les membres peuvent se sentir en confiance et en sécurité pour explorer leur propre développement personnel.
Nos activités sont ouvertes à tous, sans aucune discrimination, quels que soient l'âge, le sexe, l'origine ou la confession religieuse. Nous proposons des ateliers, des séminaires et des rencontres régulières pour partager et découvrir des outils et des techniques visant à améliorer le bien-être et à réduire le stress. Ces activités sont encadrées par des professionnels expérimentés dans le domaine de la psychologie et du développement personnel.
La pleine conscience est l'un de nos principaux axes de travail. Elle consiste à porter une attention intentionnelle, au moment présent, sans jugement, à nos pensées, nos émotions, nos sensations et notre environnement. Par la pratique régulière de la pleine conscience, on peut apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions, à développer sa concentration et sa créativité, et à améliorer ses relations interpersonnelles.
Nous attachons également une grande importance à la méditation, qui est une pratique ancestrale visant à atteindre un état de calme et de paix intérieure. Nous proposons des séances guidées pour initier les débutants et des séminaires pour approfondir la pratique pour les plus avancés.
TETRAS vise également à encourager la recherche et l'expérimentation de nouveaux outils et pratiques pour le bien-être et le développement personnel. Nous organisons des conférences avec des spécialistes reconnus dans différents domaines tels que la psychologie, la neuroscience et la spiritualité.
Notre association est également très engagée dans le milieu associatif local et participe à des projets et à des événements en collaboration avec d'autres associations ayant des missions similaires. Nous sommes convaincus que l'union fait la force et que nos actions peuvent avoir un impact positif sur la société.
Si vous êtes à la recherche d'un espace pour explorer votre bien-être et votre développement personnel, TETRAS vous accueille les bras ouverts. Rejoignez-nous pour découvrir une communauté accueillante et bienveillante, qui vous accompagnera sur le chemin de votre transformation personnelle.