Association TUCQUEGNIEUX FORME

Tucquegnieux Forme est une association à but non lucratif située au 1 Avenue Louis Papis dans la commune de Tucquegnieux, dans le département de la Meurthe-et-Moselle. Depuis sa création, cette association a pour objectif d'apporter à tous les habitants de la commune une meilleure qualité de vie en mettant l'accent sur le bien-être physique et mental. L'association propose différentes activités sportives axées sur la remise en forme telles que le renforcement musculaire, le cardiotraining ou encore la gym douce. Ces activités s'adressent à un large public et sont encadrées par des professionnels qualifiés et expérimentés. Les cours sont adaptés à chaque niveau afin de permettre à chacun de progresser à son propre rythme en fonction de ses capacités physiques. En plus de ces activités, Tucquegnieux Forme offre également des cours de stretching, une technique visant à améliorer la mobilité et la souplesse musculaire grâce à des postures spécifiques. Cela permet de prévenir les blessures et les douleurs articulaires, et contribue à une meilleure récupération après une séance de sport intense. Les membres de l'association ont également la possibilité de participer à des cours d'initiation à certaines disciplines dansées telles que la zumba ou le hip-hop. Ces activités ludiques permettent de travailler son endurance et sa coordination tout en s'amusant. Tucquegnieux Forme a à cœur de promouvoir la pratique sportive pour tous, quel que soit l'âge, le niveau ou les objectifs de chaque individu. C'est pourquoi l'association propose des tarifs abordables et des horaires flexibles pour permettre à chacun de trouver un créneau adapté à son emploi du temps. Elle organise également des événements sportifs ponctuels tels que des courses solidaires ou des randonnées pour rassembler les membres et renforcer l'esprit d'équipe. L'association est également engagée dans une démarche de sensibilisation à l'importance d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain. Des conseils en nutrition sont régulièrement prodigués lors des cours et des ateliers sont organisés pour apprendre à cuisiner de manière plus saine et gourmande. En adhérant à Tucquegnieux Forme, les membres ont également la possibilité de rencontrer de nouvelles personnes et de créer des liens sociaux dans un cadre convivial et bienveillant. L'association favorise ainsi la cohésion sociale et contribue à créer du lien entre les habitants de la commune. En somme, Tucquegnieux Forme est bien plus qu'une simple association sportive. Elle a pour vocation de promouvoir un mode de vie sain et équilibré pour améliorer la vie de ses membres sur le plan physique, mental et social. Rejoindre cette association, c'est non seulement prendre soin de son corps, mais aussi de son esprit et de son lien avec les autres.

apporter la remise en forme tout public, renforcement musculaire, cardiotraining, gym douce ; enseignement de techniques de stretching et initiation à certaines disciplines dansées