Description de l'association Association UN TEMPS POUR SOI:
L'association « Un temps pour soi » est une structure créée dans le but de promouvoir, de diffuser et d'enseigner le hatha yoga ainsi que toutes les techniques de bien-être et de connaissance de soi de manière laïque. Située au 2 place de l'église Mairie à Arradon, cette association s'adresse à toute personne désireuse de prendre soin de son corps et de son esprit.
Le hatha yoga, également appelé yoga des postures, est une discipline millénaire d'origine indienne qui vise à harmoniser le corps et l'esprit par la pratique de différents mouvements, postures, exercices de respiration et de méditation. Cette pratique permet de se détendre, de se recentrer et de développer une meilleure connaissance de soi.
Au sein de l'association « Un temps pour soi », différents cours de hatha yoga sont proposés, adaptés à tous les niveaux et ouverts à tous, de l'enfant à la personne âgée. Des séances individuelles ou en petit groupe sont également organisées pour un meilleur suivi et une pratique personnalisée. Les cours sont dispensés par des professeurs diplômés et expérimentés dans une ambiance conviviale et bienveillante.
En plus du hatha yoga, l'association offre une diversité de techniques de bien-être et de connaissance de soi telles que la relaxation, la sophrologie, la méditation, le tai-chi ou encore la danse libre. Ces pratiques complémentaires permettent de renforcer les bienfaits du yoga et de trouver un équilibre physique et mental.
L'objectif de l'association « Un temps pour soi » est de mettre à disposition un lieu d'échange, de partage et de ressourcement pour tous. En effet, elle organise régulièrement des événements tels que des conférences, des ateliers, des séjours et des stages autour du bien-être et de la connaissance de soi. Ces moments privilégiés permettent de découvrir de nouvelles pratiques, de rencontrer des personnes partageant les mêmes valeurs et de développer une plus grande conscience de soi.
L'association accorde également une importance particulière à la dimension laïque de ses enseignements. En effet, elle veille à respecter la diversité des croyances et à mettre en avant l'aspect non religieux des pratiques proposées. Ainsi, chacun peut bénéficier pleinement des bienfaits du hatha yoga et des autres techniques de bien-être sans contrainte ni jugement.
Enfin, l'association « Un temps pour soi » est également engagée dans une démarche écologique et responsable, en privilégiant les matériaux et produits respectueux de l'environnement. Elle oeuvre également à travers différentes actions pour promouvoir le développement durable et préserver notre planète.
En somme, l'association « Un temps pour soi » est un lieu dédié à la détente, à la paix intérieure et à la découverte de soi. Grâce à une offre riche et variée de pratiques de bien-être et de connaissance de soi, elle permet à chacun de trouver les outils pour cheminer vers un meilleur équilibre et une meilleure harmonie dans sa vie. N'hésitez plus, venez découvrir « Un temps pour soi » et accordez-vous ce moment précieux pour prendre soin de vous.
Objet social de l'association Association UN TEMPS POUR SOI:
promotion, diffusion, connaissance, pratique et enseignement laïque du hatha yoga et de toute technique de bien être de connaissance de soi
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