Association VITAL GYM

Située à Givors, dans le département du Rhône, l'association VITAL GYM œuvre depuis plusieurs années pour promouvoir une pratique sportive douce et traditionnelle. Son adresse, au 10 Allée de la Jument Noire, est devenue un lieu incontournable pour tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé et de leur bien-être. L'objet social de VITAL GYM est de proposer des activités de gymnastique adaptées à tous les publics. Que vous soyez un senior cherchant à entretenir votre forme physique, une personne souhaitant lutter contre le stress ou simplement à la recherche d'un moment de détente, vous trouverez certainement votre place au sein de notre association. Nos cours de gymnastique douce sont spécialement conçus pour les personnes âgées soucieuses de garder une bonne condition physique. Nous accompagnons nos adhérents dans la réalisation d'exercices adaptés à leurs capacités, afin de renforcer leur musculature, améliorer leur souplesse et leur coordination. Les bienfaits de la gymnastique douce ne sont plus à prouver, elle permet notamment de prévenir les chutes et de maintenir une bonne santé articulaire. Mais VITAL GYM, c'est également un espace dédié à la relaxation et à la gestion du stress. Nos cours de relaxation vous permettent de vous évader de votre quotidien et de vous recentrer sur vous-même. Dans un monde où nous sommes sans cesse sollicités, il est essentiel de prendre du temps pour soi et de se ressourcer. Grâce à nos techniques de relaxation, basées sur la respiration et la méditation, vous apprendrez à lâcher prise et à retrouver un équilibre énergétique. Notre équipe de professionnels qualifiés est à votre écoute pour vous accompagner dans votre pratique sportive. Chaque séance est adaptée en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Vous pourrez ainsi progresser à votre rythme, en toute sécurité et dans une ambiance conviviale. En plus de nos activités de gymnastique et de relaxation, nous organisons également des sorties en plein air, des séances de marche nordique et des ateliers de nutrition. Nous avons à cœur de sensibiliser nos adhérents à une hygiène de vie globale, en leur fournissant des conseils pratiques pour une alimentation équilibrée et une bonne santé physique et mentale. Rejoindre VITAL GYM, c'est avant tout intégrer une communauté de personnes partageant les mêmes valeurs : le bien-être, la convivialité et la solidarité. Nous croyons en l'importance de maintenir une activité physique régulière pour une vie épanouissante et nous souhaitons la rendre accessible à tous. N'attendez plus pour prendre soin de votre corps et de votre esprit en rejoignant l'association VITAL GYM. Venez nous rencontrer et découvrir nos différentes activités lors de nos portes ouvertes ou contactez-nous pour plus d'informations. Nous serons ravis de vous accueillir et de vous accompagner sur le chemin d'une vie saine et équilibrée.

Gymnastique douce et traditionnelle. Entretien des ressources physiques et énergétiques. Troisième âge : gym douce. Stress : relaxation.