Association WAKAN TANKA

L'association WAKAN TANKA est un lieu où l'on trouve paix, sérénité et épanouissement personnel. Située au 13 Rue de la Paix à Les Sorinières, cette association est dédiée à la pratique d'exercices de sophrologie et de techniques pour améliorer le bien-être physique et psychologique. Fondée par un groupe de thérapeutes passionnés par les médecines douces, WAKAN TANKA a pour objectif d'accompagner chacun dans sa quête d'harmonie et d'équilibre intérieur. Son nom, qui signifie "grand esprit" en langue Lakota, reflète l'essence même de cette association : un lieu où l'on se reconnecte à soi, à son essence et à son environnement. Les fondements de WAKAN TANKA reposent sur la sophrologie, une méthode thérapeutique qui associe des techniques de relaxation et de visualisation pour favoriser la détente et la prise de conscience de son corps. La sophrologie est basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, pour libérer les tensions et les blocages émotionnels. Au sein de l'association, plusieurs types de séances sont proposées pour répondre aux besoins de chacun. Des séances collectives sont organisées régulièrement, où les participants peuvent explorer différentes techniques et outils de sophrologie pour améliorer leur bien-être. Des séances individuelles sont également disponibles pour un accompagnement plus personnalisé, adapté à chaque personne et à sa situation. En plus de la sophrologie, l'association propose également d'autres techniques pour atteindre un état de sérénité et d'équilibre intérieur. Des ateliers de méditation, de yoga ou encore de relaxation sont ainsi régulièrement organisés dans ses locaux. Ces activités ont pour but de favoriser l'écoute de soi, la déconnexion du stress et de l'agitation extérieure. WAKAN TANKA est également un lieu de partage et de convivialité. Des événements, tels que des conférences, des ateliers ou des soirées d'échanges, sont régulièrement organisés pour permettre aux membres de l'association de se rencontrer, d'échanger et de s'enrichir mutuellement de leurs expériences. Enfin, l'association WAKAN TANKA souhaite promouvoir une approche globale de la santé, en complémentarité avec la médecine conventionnelle. Dans cet objectif, elle collabore avec des professionnels de la santé et organise des rencontres avec des intervenants extérieurs pour sensibiliser ses membres à une meilleure prise en charge de leur bien-être. En somme, WAKAN TANKA est un lieu où l'on cultive le bien-être, où l'on apprend à mieux se connaitre et à s'adapter aux défis de la vie. Si vous cherchez à vous ressourcer, à vous recentrer, ou tout simplement à découvrir des techniques pour vivre en harmonie avec vous-même, cette association est faite pour vous. Rejoignez-nous au 13 rue de la Paix à Les Sorinières et laissez-vous guider vers un véritable épanouissement personnel.

pratique d'exercices de sophrologie et de toute technique visant à acquérir un bien être physique et psychologique