Association YOGA AHIMSA

dans un esprit de non-violence Yoga Ahimsa est une association située à Saint-Dolay, dans le département du Morbihan. Fondée sur les principes de la non-violence, elle a pour but d'étudier et de pratiquer le yoga dans un cadre bienveillant et respectueux de chacun. Le yoga, pratique ancestrale originaire de l'Inde, est reconnu pour ses bienfaits physiques, mentaux et spirituels. Il consiste en l'union du corps et de l'esprit, favorisant ainsi la santé et l'équilibre de l'individu. C'est dans cet esprit de recherche de l'harmonie que l'association Yoga Ahimsa invite toute personne intéressée à rejoindre ses séances. Situé à La Noë Vallio, un lieu paisible et propice à la méditation, le centre de l'association offre un espace de détente idéal pour la pratique du yoga. Les différentes séances proposées, encadrées par des professeurs qualifiés et passionnés, sont accessibles à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de chacun. Chaque personne est accompagnée individuellement pour progresser à son rythme et selon ses besoins. Le principal objectif de l'association est d'étudier et de pratiquer le yoga selon l'idée de la non-violence, ou ahimsa en sanskrit. Ce principe de bienveillance envers soi-même et envers les autres est au cœur de l'enseignement dispensé par les professeurs de Yoga Ahimsa. Il s'agit d'une approche globale du yoga, alliant les postures physiques (asanas), les exercices de respiration (pranayama) et la méditation. L'accent est mis sur la détente, l'équilibre et la souplesse du corps, ainsi que sur la concentration et la sérénité de l'esprit. L'association organise également des évènements tels que des retraites de yoga, des ateliers thématiques ou encore des conférences afin de permettre à ses membres de poursuivre leur apprentissage et d'approfondir leurs connaissances sur différentes techniques de yoga, mais aussi sur l'histoire et la philosophie de cette pratique millénaire. En rejoignant Yoga Ahimsa, chaque membre de l'association a l'opportunité de se connecter à son corps et à son esprit de manière sereine et bienveillante. Les séances proposées sont l'occasion de faire une pause dans le rythme effréné de la vie quotidienne, de se ressourcer et de retrouver un équilibre intérieur. En plus de promouvoir une pratique physique régulière, Yoga Ahimsa encourage également un mode de vie sain et équilibré, en accord avec les principes de la non-violence. L'association favorise ainsi le bien-être et l'harmonie individuelle et collective. En somme, Yoga Ahimsa est un lieu de rencontre pour les passionnés de yoga, mais également pour toute personne en quête de paix intérieure et de bien-être. Dans une atmosphère bienveillante et conviviale, chacun est invité à découvrir ou à approfondir sa pratique du yoga dans le respect de soi et des autres.