Association YOGA DANSE HARMONIE (YDHA)

. Située au cœur de Marseille, au 30 Boulevard Battala dans le 3ème arrondissement, l'association Yoga Danse Harmonie (YDHA) est un espace dédié à la promotion de l'enseignement du yoga et des techniques corporelles telles que la danse et l'harmonie corporelle. Fondée par des passionnées de ces pratiques, l'association YDHA a pour objectif de rendre ces disciplines accessibles à tous, quel que soit l'âge, le niveau ou les capacités physiques. Elle propose ainsi des cours pour un public varié, allant des débutants aux plus expérimentés, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Le yoga et la danse sont souvent associés à une recherche de bien-être, tant sur le plan physique que mental. C'est pourquoi l'association YDHA met en avant les bienfaits de ces pratiques pour le corps et l'esprit, en proposant des cours qui allient exercices physiques, travail postural, relaxation et méditation. Les cours de yoga proposés par l'association sont basés sur la pratique du Hatha Yoga, une discipline qui vise à équilibrer le corps et l'esprit par la maîtrise du souffle et la réalisation de postures (asanas). Des séances de yoga adaptées à chaque groupe sont également proposées, comme le yoga prénatal pour les femmes enceintes ou encore le yoga doux pour les personnes ayant des problèmes de santé. Pour les amateurs de danse, l'association YDHA offre un large choix de cours allant de la danse moderne et contemporaine à la danse orientale en passant par le hip-hop et le street jazz. Les cours de danse sont dispensés par des professeurs passionnés et expérimentés, qui transmettent leur savoir-faire avec dynamisme et pédagogie. En plus des cours réguliers, l'association propose également des ateliers ponctuels, des stages et des événements spéciaux en lien avec le yoga et la danse tels que des cours en plein air, des conférences, des concerts et des rencontres avec des professionnels de ces disciplines. Chez YDHA, l'harmonie corporelle est une valeur essentielle. C'est pourquoi l'association met un point d'honneur à créer une ambiance chaleureuse et conviviale, où les élèves peuvent se sentir en confiance et en harmonie avec eux-mêmes et les autres. En adhérant à l'association YDHA, vous rejoignez une communauté de passionnés de yoga et de danse, dans un esprit de partage et de découverte. Alors n'hésitez plus, venez découvrir les bienfaits de la pratique du yoga et de la danse dans une ambiance détendue et épanouissante à l'association YDHA !