Association YOGA MARCHE

EN PLEINE CONSCIENCE Yoga Marche est une association basée à Duran, dans le département du Gers. Elle a pour objectif de promouvoir et développer la pratique du yoga et de la marche consciente en pleine conscience. Fondée en 2015, l'association a pour but de partager les bienfaits de ces deux disciplines, en les combinant pour une approche holistique du bien-être. Le yoga, discipline millénaire d'origine indienne, est une pratique qui vise à harmoniser le corps et l'esprit à travers des postures, des exercices de respiration et de méditation. Son objectif est d'améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle de ses pratiquants. La marche consciente, quant à elle, est une technique de méditation en mouvement qui consiste à développer une pleine conscience de chaque pas et de chaque mouvement du corps. Elle permet de se reconnecter à soi et à l'environnement qui nous entoure. L'association Yoga Marche propose des séances hebdomadaires ouvertes à tous, débutants ou confirmés, ainsi que des ateliers thématiques et des retraites. Ces séances sont animées par des enseignants passionnés et expérimentés, issus de différentes écoles de yoga et pratiquant la méditation depuis de nombreuses années. Leurs différentes approches et expériences enrichissent la pratique et permettent à chacun de trouver sa voie pour une pratique qui lui convient. La particularité de Yoga Marche est de lier ces deux disciplines complémentaires pour offrir une expérience unique. Les séances de yoga sont adaptées en fonction de la marche consciente et inversement, pour une pratique fluide et harmonieuse. Cette combinaison permet de renforcer les bienfaits de chacune de ces pratiques, en apportant un équilibre physique, émotionnel et mental. En plus de ces séances, l'association organise également des événements ponctuels tels que des conférences, des projections de films ou des rencontres avec des experts pour approfondir la pratique et la connaissance du yoga et de la marche consciente. Yoga Marche est avant tout un espace de partage, de bienveillance et de convivialité. Les membres de l'association forment une véritable communauté de pratiquants souhaitant échanger et se soutenir dans leur chemin vers plus de sérénité et de bien-être. En choisissant de rejoindre Yoga Marche, vous découvrirez une approche unique du yoga et de la marche consciente, une invitation à ralentir, à prendre le temps de se reconnecter avec soi et avec la nature. Venez découvrir les bienfaits de ces deux pratiques complémentaires et rejoignez une communauté dynamique et bienveillante pour une vie meilleure.