Association YOGARASA (HATHA-YOGA TRADITIONNEL : PRATIQUES POSTURALES ET RESPIRATOIRES, RELAXATION ET 3EME AGE)

YOGARASA est une association nantaise qui propose des cours de Hatha-Yoga traditionnel axés sur les pratiques posturales et respiratoires, ainsi que sur la relaxation. Située au 7 avenue Jacques Auneau, dans la ville de Nantes, l'association a pour objectif premier de promouvoir le bien-être et l'épanouissement personnel par la pratique du yoga. Fondée sur les principes et les valeurs de la culture indienne traditionnelle, YOGARASA offre un espace de détente et de ressourcement à ses membres, en mettant l'accent sur le soin du corps et de l'esprit. En effet, l'association vise avant tout à sensibiliser ses adhérents à l'importance de prendre soin de sa santé et de son équilibre global. Les cours de Hatha-Yoga dispensés par l'association sont conçus pour répondre aux besoins de tous, quel que soit l'âge ou le niveau de pratique. À travers des exercices posturaux, des techniques respiratoires et des exercices de relaxation, les participants apprennent à écouter leur corps et à le libérer des tensions accumulées. Ils développent ainsi leur souplesse, leur équilibre et leur force physique, tout en apaisant leur mental. Mais l'association ne se limite pas à la pratique du yoga. En effet, YOGARASA propose également des activités visant à approfondir les connaissances de la culture indienne traditionnelle. Des ateliers sur la philosophie védantique, la langue sanskrite et l'art sont régulièrement organisés, permettant ainsi aux membres de découvrir et de s'enrichir de cette culture riche et fascinante. Pour renforcer cette ouverture à la culture indienne, des intervenants extérieurs sont régulièrement invités à partager leurs connaissances et leurs expériences avec les membres de l'association. Ces moments d'échange et de partage sont très appréciés des adhérents qui peuvent ainsi approfondir leur pratique du yoga, mais aussi découvrir des aspects moins connus de la culture indienne. Enfin, pour ceux qui souhaitent aller plus loin dans leur découverte de cette culture, YOGARASA propose également des voyages-découvertes en Inde. Ces séjours permettent de vivre une immersion complète dans la culture, la tradition et la pratique du yoga. Une expérience unique et enrichissante pour les membres de l'association. Grâce à ses activités variées et son approche holistique du bien-être, YOGARASA est devenue une référence en matière de bien-être et de développement personnel à Nantes. En plus de contribuer à l'épanouissement de ses membres, l'association participe également à la diffusion de la culture indienne traditionnelle dans la région. Si vous souhaitez prendre soin de votre corps, nourrir votre esprit et découvrir la richesse de la culture indienne, n'hésitez pas à rejoindre l'association YOGARASA. Des moments de détente, d'échanges et de découverte vous y attendent pour vous aider à trouver l'équilibre et le bien-être tant recherchés.

soigner son corps, connaître et nourrir son esprit pour prendre soin de la globalité de soi ; sensibilisation à la culture indienne traditionnelle : philosophie védantique, langue sanskrite, et l'art par des ateliers, des intervenants extérieurs et possibilité de voyage-découverte comme approfondissement aux ateliers